Salat alaqədarıq, ehtimal ki heç vaxt tatmadığınız qədər təzə salat idi, belə olarsa bahçədən doğrudan çıxardığı üçün. Salatda kripli maruldan daha yaxşı bir şey çox azdır. Hər dəfə onu əziyyət etdiyinizdə, daimi təsir qaldırır. Bu da gövhdən istədiyi iyi şeylərlə doludur və sağ və güclü olmağınız üçün.
Əgər təzə marula əziyyətəcəksəniz, bu ciddi şəkildə crunc səsi verir. Bu, sizin xoşbəxt hiss etmənizi və zövq nöqtələrinizi xoşbəxt edən bir gust istidadıdır! Marul — buna baxmayaraq, həmişə təzədir! Bəzi marullar eski olsalar ya da mağazada uzun müddət qalıbsalar gorsa, ümumiyyətlə xirəli deyil. Əksinə, yeni marul soğuk və kriptir, bununla da öz şəxsi salatınız üçün məmmuli gust verir.
Salat yalnızca çox leziz bir salata deyil, buna əlavə də fikirləşmək üçün də yaxşıdır. Bu, vücutunuzun böyük və güclü olmasına mane olan vitaminlər və minerallər ilə doludur. Onlar Vitamin A, C və Folik Asid kimi mühüm təzyiqçiləri əhatə edir. Vitamin A, gözünüzün yaxşı görməsini təmin edir və körlükdən qoruyur, əslində Vitamin C isə aynısını xəstəliklərdən (viruslardan) qorumaq və sizin kiçik immunitet sisteminizin güclü qalmasını təmin etməkdə kömək edir! Həmlələr də Folik Asidin çoxunu yeyirlər, çünki bu onların bebitlərinin inkişafı və böyüklüyü üçün yaxşıdır.
Əgər yalnız marketdən aldığınız salata bilirsinizsə, salatanın ne qədirdə olduğunu bilmirsiz! Mən onu 21 gün buraxdım və çoxu yaprakları təzeydi, supermarketdən aldan salata ilə müqayisədə daha lezətli idi. Yerli Salata — Bir çox yerli salata yetişdiricisi rahatlıqla tapa bilərsiniz. Bu da onun uzun müddət mövcud saxlanılması və daha uzun müddət göyündə qalması deməkdir, bu isə onu çox lezətli və çox sağlamlıq edir.
Salatalarınızı maraqlandırmaq üçün fərqli növ salataları sınayın. Sadece adi quşbağı salatasından ibarət deyil! Ya da romen salatasından və ya mantarından istifadə etdinizmi… Onlar yeməklərinizə maraqlı textrur və lezətlər əlavə edirlər. Çünki həyat çox qısa boring salatalar üçün — haqiqət * Salatalarınıza maraqlı növler əlavə edin və onları daha maraqlı edin.
Topşanlar tərəfindən dəstəklənən məhsul (CSA — bir çox xəndənələr bu xidməti təklif edir). Onlar həftədə bir təzə meyvə və sebziyyatların qutusu təklif edirlər, siz isə bu proqramlardan birinə qoşula bilərsiniz. Təzə lahana almağınızdan başa gəlmək daxil olmaqla, əvvəllər yeməyib olduğunuz şeyləri sınamaq da mümkündür! Bu, yeni tatları sınaya və yiyeçlərinizi hazırlamaq üçün heyvanverici bir yoludur!
Əgər əvvəllər salatlara qarşı maraqlanmamışsınızsa, təzə yaşıl yapraqlı lahana adınıza qarşı sürpriz və zövq verə biləcəkdir. Bu, sizi sürprizlədə bilər! Üstüne bal qatığı tomatoes, ya da qalın peynir və qırqır nucalar əlavə edərək daha çox zövq və hiss verin. Hər ekstra malzeme fərqli zövq və hiss verdiyi üçün, salatınızı heyvanverici və ya sadə (glutendən azad) etmək olar ki, istədiyiniz kimi olsun.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
