የስለተኛ ምግብ እንደሚሠራ እና የማይጠቃም ቆስጣ ነው እና ይህ እንደገና አስፈላጊዎት እንዳይመስል ነው፣ እንግዲህ የእርስዎ ግንባታ እንደሚሠራ እንደ ትምህርተ ምግብ እንደሚሠራ እንደ ትምህርተ ምግብ ነው። የእርስዎ መሠረት እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው እና ይህ እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው። የእርስዎ መሠረት እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው እና ይህ እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው። IQF (Individually Quick Frozen): የእርስዎ መሠረት እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው እና ይህ እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው። የእርስዎ መሠረት እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው እና ይህ እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው። IQF Celery እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው እና ይህ እንደ በአሁኑ ሰዓት ያለ ነው.
IQF ሴለሪ ለረጅም ጊዜ ትኩስ ሆኖ ይቆያል፣ ይህም ከዋና ዋና ጥቅሞቹ አንዱ ነው። ከተሰበሰበ በኋላ ወዲያውኑ ይቀዘቅዛል ይህም ማለት ሁሉም ጥሩ ንጥረ ነገሮች እና ጣዕም ይይዛል ማለት ነው! የ IQF ሴለሪዎን ወዲያውኑ የማይጠቀሙ ከሆነ የቀዘቀዙ እቃዎች ለቀዝቃዛ ወራት ለማቆየት ደህንነታቸው የተጠበቀ ስለሆኑ ስለማበላሸት አይጨነቁ። ይህ ምግብ እንደ ሾርባ፣ ስቱቭ እና ፍሪስ ውስጥ በሚያስፈልጉህ ጊዜ በጣም ጥሩ ነው። በዚህ መንገድ በምግብዎ ውስጥ ጤናማ የሆነ ምግብ ማጣት አይኖርብዎትም (ምንም እንኳን በዚህ ሳምንት ትኩስ ሴለሪ ባይገዙም)!
ስለ IQF ሴለሪ ሌላኛው ታላቅ ነገር ለመጠቀም በጣም ቀላል መሆኑ ነው። አረንጓዴ አተር ለብሶ ማብሰል ይህ ደግሞ ሥራውን ለማከናወን ሊያስቸግር ይችላል። ዓመቱን ሙሉ የሚገኝ IQF ሴለሪ በቁራጭ ወይም በደረቅ የተለቀቀ እና ቅድመ-የተለቀቀ ነው ። ከቀዝቃዛው ውስጥ አውጥተህ እንደቀድሞው ወደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያህ ታክላለህ። ይህ ደግሞ ብዙ ጊዜን ይቆጥብልዎታል፤ ይህም እንደ እኔ አይነት ሰው ከሆነ በጣም አስፈላጊ ነው፤ ሁልጊዜ ስራ የበዛበት፣ ደክሞ ወይም በ15 ደቂቃ ውስጥ ጥሩ እራት ለማዘጋጀት በጣም ሰነፍ ነው።
ምግብ ማብሰል የሚወዱ ሰዎች ምግብ ለማዘጋጀት ትክክለኛውን ንጥረ ነገር መፈለግ አስፈላጊ መሆኑን ያውቃሉ። ይሁን እንጂ እውነቱን እንነጋገር፤ ሕይወት ውጥረት የሚፈጥር ሊሆን ይችላል፤ ምናልባትም እነዚህ ፍላጎቶች ሲፈጠሩ ወደ ሱቅ ለመግባት ጊዜ አይኖርህ ይሆናል። እናም እዚህ ላይ ነው IQF ሴለሪ በእውነት የሚመጣው። በፈሪጅ ውስጥ አንዳንድ አይ ኤፍ ኤፍ ሴለሪዎችን በማስቀመጥ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ጣዕምና ቅልጥፍና እንዲኖርዎ የሚያግዝ ሁለገብ ንጥረ ነገር በአቅራቢያዎ ይኖራል።
የቁጥር እና የተመለስ በጣም ጥሩ ነው እንዲሁም የቂክ ስትሬፍ ነገር ነው፣ ይህ በአንድ ሰዎች ውስጥ IQF ካሮት አሉታዊ ነው። በግራ ያለ እንደ ቁጥር እና የተመለስ እንዳይበላል እንደ ባለ መግብ (በተለይ ባለ ቀጻል እና የተመለስ) እንደ በጀምሮ እንደሚያስፈልግ እንደሚያስቀምጥ ነው። በኋላ እንደ በዚህ እንደሚያስፈልግ እንደሚያስቀምጥ ነው እንደ በዚህ እንደሚያስፈልግ እንደሚያስቀምጥ ነው። በዚህ በኋላ የIQF ካሮት እንደ በአንድ tbsp የሶይ ሳውስ እንደሚያስቀምጥ ነው እና በኋላ የተመለስ እንደ በአንድ ሰዎች ውስጥ እንደሚያስፈልግ እንደሚያስቀምጥ ነው። ይህ መግብ በአንድ ሰዎች ውስጥ እንደሚያስፈልግ እንደሚያስቀምጥ ነው እና በርайስ ውስጥ እንደሚያስቀምጥ ነው፣ ይህም በእነዚህ እንደ በማይረከበው የሰዎች ውስጥ እንደሚያስፈልግ እንደሚያስቀምጥ ነው።
አተር በጣም ጥሩ አትክልት ነው፤ በተለይ ደግሞ እጅግ ጠቃሚ የሆኑ ቫይታሚኖችንና ማዕድናት ይዟል። እነዚህ ዝቅተኛ ካሎሪ ያላቸው ሲሆን ከሌሎች የእህል ዓይነቶች ጋር ሲነፃፀሩ ተጨማሪ ፋይበር ስለሚይዙ በፍጥነት እንድንጠግብ ያደርጉናል ስለዚህ ከመጠን በላይ አንበላም ። ይህ ደግሞ የተሻለ ምግብ ለመመገብ ለሚፈልጉ ሁሉ ተስማሚ ምርጫ እንዲሆን ያደርጋል። የ IQF ሴለሪ ጊዜን የሚያጠራቅመው ቢሆንም እንኳ ትኩስ ሆኖ ሳለ የሚጠቅሙትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ስለሚይዝ ምንም ዓይነት ንጥረ ነገር እንዳያጣ መጨነቅ አያስፈልግም።
አንዳንድ ጊዜ በሬሲፕ ውስጥ ለመጠቀም ጥቂት ትኩስ ሴለሪ ነበልባል ገዝተህ ታውቃለህ? ነገር ግን ምግብ ከማዘጋጀትህ በፊት ተበላሽተው ነበር? የቤት ውስጥ ምግብ ሰሪዎች ይህ ችግር ያለማቋረጥ ያጋጥማቸዋል። በወይን ተክሎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የ IQF ሴለሪ በግለሰብ ደረጃ የሚቀዘቅዝ በመሆኑ የሚያስፈልገውን መጠን ብቻ መጠቀምና የተቀረው ነገር ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ ትችላለህ። ምግብ ማብሰል ወጪና ብክነት ለመቀነስ የሚያስችል ቀላል መንገድ ነው።