የተጠቃሚ ስኖው ፔዚዎች በጣም ደንበና እና የዓለም መንገድ ነው እንደ እያንዳንዱ ዓመት ፔዚዎች ማግኘት ይሆናል። ይህ የሚሰራው የተለይ ወቅት ውስጥ በጣም ጠላት እና ቀና ፔዚዎች ማግኘት ነው እንዲሁም በጣም ደንበኛ ነው። በመከፋፈል ያሉ ምንጭ የተጠቃሚ ስኖው ፔዚዎች በቀና መከፋፈል ያለን እና በማግኘት በኋላ የተጠቃሚ መከፋፈል ያለ ነው። የተጠቃሚ ስኖው ፔዚዎች: ይህ በጣም ቀረበ እና የተጠቃሚ ስኖው ፔዚዎች በአጭር ያለን እና የእርስዎ እጅግ በጣም ቅርብ ነው እና የእርስዎ እጅግ በጣም ቅርብ ነው።
ይህ ቀላሉ ውስጥ አምላክ እና መንግስት የተወሰነ ነው እንደsuming እርሃን እና ጥቁር እንዳለን። ይህ ውስጥ በጣም የታም ነው እና የሚያስከት ነው እንደ እርሃን እና ጥቁር እንዳለን። ይህ ውስጥ በጣም የታም ነው እና የሚያስከት ነው እንደ እርሃን እና ጥቁር እንዳለን። ይህ ውስጥ በጣም የታም ነው እና የሚያስከት ነው እንደ እርሃን እና ጥቁር እንዳለን። ይህ ውስጥ በጣም የታም ነው እና የሚያስከት ነው እንደ እርሃን እና ጥቁር እንዳለን። ይህ ውስጥ በጣም የታም ነው እና የሚያስከት ነው እንደ እርሃን እና ጥቁር እንዳለን።
የበረዶ አተር አተር መጠቀም የሚቻልባቸው የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ፤ በመሆኑም በጣም ሁለገብ ናቸው። እነዚህ በተለይ በፍራፍሬ፣ በሳላትና በሾርባ ውስጥ ጥሩ ናቸው። የቤሪስ ቫን አፕል ከሳላቱ ጋር ከተቀላቀሉ ሁሉም ነገር ጥርት ያለና ጥሩ ቅልጥፍና ይኖረዋል። በሸክላዎች ውስጥ የተሰሩ የበረዶ አተር ፍሬዎች አዎ፣ ምግብህን በሚያምር ጣዕምና ጣዕም ያሟላል።
የቀዘቀዙ የበረዶ አተር: ጤናማ ምግብ ለሚፈልጉ ወጣቶችና አዛውንቶች ፍጹም መክሰስ ነው። ጤናማ ምግብን በተመለከተ ስለ ጤና እያሰቡ ከሆነ እነዚህን ጣፋጭ እና የሚጋብዙ ጥርት ያሉ ነገር ግን ለስላሳ የቻካላካ አይብ ሹያዎችን ይሞክሩ! እንደነሱ ብሉ ወይም ከሌሎች መክሰስ ጋር መቀላቀል ትችላላችሁ። የበረዶ አተር ምግብ በተጨማሪም ጤናማ ምግብ ለመመገብ ሲሞክሩ ጤናማና የተትረፈረፈ ንጥረ ነገር ያላቸው በመሆናቸው ሁለተኛ አማራጭ ሊሆን ይችላል። ከትምህርት ቤት በኋላ የቴሌቪዥን መክሰስ ወይም ፈጣንና የሚጠጣ ነገር ፈልጎ ቢሆን የቀዘቀዙ የበረዶ አተር ከጎንህ ናቸው!
የበረዶ አተር ፍሬዎች ለረጅም ጊዜ ትኩስ ሆነው እንዲቆዩ የሚያደርግ ጥሩ መንገድ ነው፤ በጣም ጠቃሚ የሆነው ደግሞ ማቀዝቀዝ ነው። የበረዶ አተር ፍሬዎችን ማቀዝቀዝ በውስጣቸው የሚገኙትን ቫይታሚኖችና ማዕድናት አያጠፋቸውም፤ ምክንያቱም ከተሰበሰቡ በኋላ ወዲያውኑ በማቀዝቀዝ ይጠበቃሉ። ስለዚህ ለጤንነታቸው የሚጠቅሙትን ነገሮች ሁሉ ይይዛሉ። በተጨማሪም ጥሩ ጣዕም ያላቸው ከመሆኑም ሌላ ጥሩ ቅመም ያላቸው ከመሆኑም ሌላ እንደ ትኩስ አተር ጣዕም አላቸው። ይህ ታላቅ ዜና ነው ምክንያቱም የበረዶ አተር በየትኛውም የዓመቱ ወቅት መብላት ስለሚችሉ ከዚህ በፊት በወቅቱ ብቻ የሚገኝ ሲሆን ፍንዳታውን ካመለጡ በጣም መጥፎ ነው ።