አተር ጣፋጭና ገንቢ አትክልት ነው። ለቤተሰብ ደስታ ቁልፉ ምንድን ነው? ጤናማና ርካሽ ምግብ ለመመገብ የሚረዳ ሌላ ጠቃሚ ምክር ደግሞ፣ የቀዘቀዙ አተር በገበያ ላይ ሲቀርቡ፣ ሙሉ ክምር በብዙ ትላልቅ ከረጢቶች ውስጥ ይግዙ። በዚህ መንገድ በማንኛውም ጊዜ አተር ማግኘት ትችላለህ። የቀዘቀዙ አተር ሙሉ በሙሉ ስለተበሰሉና ቀድሞ ስለታሸጉ በጣም ምቹ ናቸው፤ በመሆኑም ምግብ ውስጥ ማስገባት ቀላል ነው።
የተጠቃሚ ቤት እንደገና የበለጠ ምክር እንዴት ነው ፣ እንደ እያንዳንዱ ወቅት በአسبوع ያስገቡ እና በጣም አሃፋላ የ 5 ኬሎግራም ደረጃ በመባል እንድናከፍሉ ። በመጀመሪያ በመጀመሪያ እንደ እያንዳንዱ ወቅት በአسبوع ያስገቡ እና በጣም አሃፋላ የ 5 ኬሎግራም ደረጃ በመባል እንድናከፍሉ ። በመጀመሪያ በመጀመሪያ እንደ እያንዳንዱ ወቅት በአسبوع ያስገቡ እና በጣም አሃፋላ የ 5 ኬሎግራም ደረጃ በመባል እንድናከፍሉ ። በመጀመሪያ በመጀመሪያ እንደ እያንዳንዱ ወቅት በአسبوع ያስገቡ እና በጣም አሃፋላ የ 5 ኬሎግራም ደረጃ በመባል እንድናከፍሉ ።
የተጠቃሚ ቤቶች እንደ እያንዳንዱ የ 5 ኬግ ደረጃ በመባል እንድናከፍሉ ። እና በእነዚህ ግን በማይ እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ የተጠቃሚ ቤት እንደ እያንዳንዱ
አንድ አምስት ኪሎ ግራም የሚመዝን የበረዶ አተር ከረጅም ጊዜ በኋላ ይወጣል። ለትንሽ ከረጢቶች ከሚከፍሉት ይልቅ ኪሎውን አነስተኛ ዋጋ ነው የሚከፍሉት፤ ይህም ማለት በተመሳሳይ ገንዘብ ተጨማሪ አተር ያገኛሉ። ይህ ደግሞ ጤንነታቸውን የሚመለከቱ ቤተሰቦችም ሆኑ የገንዘብ አቅማቸውን የሚመለከቱ ቤተሰቦች ጥሩ ነው። ማስታወሻ: የዚህ ምርጥ ክፍል እነዚህ ሁሉ የቀዘቀዙ አተር በምግብዎ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ እና አሁንም እንደ ፍራፍሬ, መክሰስ ወይም ለቤተሰብ የሚሆኑ ምግቦችን ለመጠቀም ገንዘብ ይቀራል.
5 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ የበረዶ አተር ከረጢቶች ላይ የተሻለ ዋጋ ማግኘት ከፈለግህ ቀደም ብለህ ማቀድ አለብህ። ወደ ምክሬ ልመለስ፣ በእነዚህ የቅጥር ዕቃዎች ላይ ሽያጭና ቅናሽ አድርግ፤ እንዲሁም ርካሽ በሚሆኑበት ጊዜ ግዛቸው። የቤት ውስጥ ሥራዎች እንዲያውም በቀጥታ ወደ ቤትዎ እንዲመጡ በመስመር ላይ ወይም በሱቅ ውስጥ ማዘዝ ይችላሉ! የጤና እንክብካቤ ማድረግ የሸቀጦች ዝርዝርህን አስቀድመህ አስብበት