አይስግሪን ባለ ጥቂት ያጠናቁ እንደምን ነው እንደሆነ እርግጠኛ እና ማዕበተኛ ባለ ጥቂት እንደሚፈልጉ እንደሚታወቅ እንደሚያገኝ ነው። እነዚህ ባለ ጥቂቶች በመጀመሪያ እንደ ባህላዊ እንዲሁም በእንዳንድ ነው እንደ መግብ፣ እንደ ሳምንት እንደ እንደ ውስጥ እንደሚጠቀሙ ነው። ባለ ጥቂቶች በተለይ አሉ ነው፣ እንደ የแดง፣ የጭማር እና የጭርሽ ነው። እነዚህ ባለ ጥቂቶች በጣም ተከታተለዋቸው እና በጣም እንደሚታወቁ ነው፣ እንዴትም ባለ ጥቂት እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው እና ባለ ጥቂት እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው። ባለ ጥቂቶቹ እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው፣ እንደምን ነው እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው። ባለ ጥቂቶቹ እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው፣ እንደምን ነው እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው። ባለ ጥቂቶቹ እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው፣ እንደምን ነው እንደ ባለ ጥቂት እንደሚጠቀሙ ነው።
አረንጓዴ ፔፕሊዎችን ማቀዝቀዝ ቀላልና ቀላል ሂደት ነው። የቤሪ አበባዎች ከጊዜ በኋላ ምግብ ማብሰል የቢራ አገዳውን ብቻ ነው የምትቀባው፣ ከቢራ አገዳው የምትፈልገውን ብቻ ትተህ የምትወጣው። ከዚያም ትናንሽ ቁርጥራጮቹን በከረጢት/ኩባያ ውስጥ በማስገባት በጣም ዝቅተኛ በሆነ የሙቀት መጠን ይቀዘቅዛሉ። አረንጓዴ ፔፕሊዎችን ማከማቸት ረጅም ዕድሜ እንዲኖራቸው ሊያደርግ ይችላል፣ ሆኖም አብዛኛው ጣዕማቸው እና የአመጋገብ ጥቅማቸው እንዲቆይ ያደርጋል፣ ይህም ለየትኛውም ሥራ የበዛበት ቤተሰብ ተስማሚ ነው። እነዚህ ምግቦች በደንብ ይቀዘቅዛሉ፤ በመሆኑም በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥና ተጨማሪ አትክልቶችን ለመጨመር ሲያስፈልግ ጥቂት መውሰድ ትችላለህ።
አስተዋጡ በር ክክሮም የተባለው ምግብ እንደ ነገር አሉታዊ አካላት እና የተለያዩ ግዕዝ እንቅስቃሴዎች እንዲሁም የተጠቀሙ እንደ ነበር እንደ ነገር አሉታዊ አካላት እንቅስቃሴዎች እንዲሁም የተለያዩ ግዕዝ እንቅስቃሴዎች እንዲህ እንደሚከፍል እንደሚያስፈልግ ነው። እነዚህ የተባለው በር ክክሮም የተለያዩ ግዕዝ እንቅስቃሴዎች እና የተለያዩ አካላት እንቅስቃሴዎች እንዲሁም የተለያዩ አካላት እንቅስቃሴዎች እንዲህ እንደሚከፍል እንደሚያስፈልግ ነው። እኔ እንደ መካከለኛ ክክሮም አንድ በር ክክሮም በመጀመሪያ የሚያስገቡት እንቅስቃሴዎች ውስጥ 150% የአንድ ቀን ቀይ ካርቦ ነው። የአንድ ቀን ቀይ ካርቦ ነው — የእርስዎ አስተዋጡ እንቅስቃሴዎች እንዲህ እንደሚከፍል እንደሚያስፈልግ ነው። እንዲሁም የተባለው በር ክክሮም የተለያዩ ግዕዝ እንቅስቃሴዎች እንዲሁም የተለያዩ አካላት እንቅስቃሴዎች እንዲህ እንደሚከፍል እንደሚያስፈልግ ነው። እንዲሁም የተባለው በር ክክሮም የተለያዩ ግዕዝ እንቅስቃሴዎች እንዲሁም የተለያዩ አካላት እንቅስቃሴዎች እንዲህ እንደሚከፍል እንደሚያስፈልግ ነው።
የተጠቃሚ ምርጥ የአሮም ቀስት እና የወረቀት ገንዘብ ተመራማሪዎች የሚለው ይህ ነው፣ እርግጠኛ ነገሮች ውስጥ እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነው። እነዚህ እንጀራ ያላቸው እንቅስቃሴዎች እና የተለያዩ ምግብ ውስጥ እንደሚጠቀሙ ነበር። የእነዚህ ግንኙነት እና ማይታ እንደሆነ እንደሚያስከትሉ ነበር። እነዚህ በፊት እንደሚሰሩ ነበር ፣ እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነበር። እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነበር ፣ እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነበር። እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነበር ፣ እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነበር። እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነበር ፣ እንደሆነ እንደሚያስገቡ ነበር።
መጀመሪያ ላይ ዘይት በማሞቅ በፍራፍሬ መጥበሻ ወይም በዎክ ውስጥ ማሞቅ ይጀምሩ የሶያ ሾርባን በቅቤ ማብሰል የቤከን ቡናማ ስኳር ቅባት በፖም ላይ በእኩል መጠን አፍስሱና በድንገት በሚበስል ኩኪ ውስጥ ይጫኑና ጣዕሙን ቀስ እያለ እንዲበስል ለማድረግ በሸፍጥ ይሸፍኑት።
ሾርባ: ሾርባው በጣም የሚሞላ ሲሆን ለዚህም ዘይት በከፍተኛ የሾርባ መጥበሻ ውስጥ በማሞቅ የተቆራረጠ ሽንኩርት እና ከዚያ በኋላ ሽንኩርት ይጨምሩ. ቀጥሎ የቀዘቀዙ አረንጓዴ ፔፐር እና ከዚያም የታሸጉ ቲማቲሞች የዶሮ ሾርባ ባቄላዎች። ሾርባውን ለ20 ደቂቃዎች ያብስኩት ትኩስ ሆኖ በፓትሪሾ እና በዳቦ መጨመር እወዳለሁ።
ፓዝአ: ፓዝአ ክሮስትን በመጠቀም ያለው ስለተወሰደ ቅርጌ ባህሪ በማይ መታወቂያ የሚበሉት የጥብትብ ምግብ የሚሠራው ቀን ላይ እንደገና የሚከተለው ነው። በኋላ በላይ በኩርክሩ ያስተካክል እና በኋላ በእርምጃዎች (የኔ አንድ አይነት አፍርቁም) እንዲሁም 425 ዲግሪ ውስጥ 12-15 ደቂቃት ወቅት ወስደዋለን ወይም በኩርክሩ በጣም የተፈጠረ እና በጎልደን ቀለም ያለ ድረስ ይሆንን ማረጋገጡ።