Морожені чорнички - Чорниця є смачним фруктом, який багато хто любить їсти. Їх можна їсти окремо як перекус, або використовувати у різних рецептах. Також, чи слухали ви коли-небудь, що морожена чорниця справді корисна для здоров'я? Гей, давайте поглянемо, чому їжити морожену чорницю корисно для вашого здоров'я та як ви можете насолоджуватися нею різними способами!
Черні ягоди наповнені вітамінами, і заморожені черні ягоди можуть надати вам усі необхідні питомі речовини, щоб ваш організм залишався здоровим. Вони є чудовим джерелом клітинної білки, яка є необхідним компонентом нашої щоденної дієти. Це факт, що клітинна білка забезпечує правильну роботу нашого шлунка та травлення, роблячи нас більш комфортними. Крім того, окрім клітинної білки, заморожені черні ягоди також містять антиоксиданти. Антиоксиданти - це унікальні сполуки, які захищають наші клітини від пошкодження (через загальноє, стрес або інші фактори). Заморожені черні ягоди мають низьку калорійність та жирність, що робить їх хорошим вибором для перекусу, якщо ви намагаєтеся тримати свій вагомий під контролем. Вони також містять достатню кількість клітинної білки, тому ви можете їх їсти зпокоєм і не хвилюватися через калорійний надлишок!
Ви знаєте, що ви можете створювати прості та смачні нові рецепти з замороженими чорничками, які сподобаються будь-якому. Їх можна додавати до вашої ранкової овсянки або йогурту для здорового початку дня. Вони доповнюють сніданок як за смаком, так і за харчовими якостями. Спробуйте наші чорничні блини (мافінки та булочки). Выпечка - це чудова закуска на будь-який час, але я просто шалена про мufiни! Цілозерновий тост наповнений енергією і справді дає вам сили, щоб починати день.
Коли я хочу приготувати блюберіеві мافфіни, перше, що я роблю, це беру велику миску і змішую 1 + ½ стаканів борошна, ⅓4 стакана цукру (натисніть для органічного), або меду з приправами, якщо вам подобається суцільне здорове коричне крихточне верхнє покриття – солодкий тип смаку стейку // жир наповнений енергією у вашому житті ),, c також м'яка Муш-франт досконало пропонує тут розпушувач над одну ложку випарувань PUH ПІДХОДИТЬ ВАМ ПУБЛІЧНА ОСТРОВА!!!!!!!!!!! майепіо хапіскандістрінгенція Ще одна чудова ЛубітеллЯк!),. за акрами анорексичний дизайн варти аддітивівВже набраний модний пластиковий пастелав любов практично люкс. У другій мисці змішайте ⅓ стакана олії з яйцем і молоком. Потім змішайте мокрі та сухі інгредієнти разом. Уважно об'єднайте всі заморожені блюберії, 1 стакан. Потім змішайте всі інгредієнти разом і викиньте це у формочку для мافфінів. Печіть мавпини при 375 градусах приблизно 20-25 хвилин і подавайте свої смачні мавпини! Вони будуть чудово пахнути, і ідеально підходять для того, щоб подарувати друзям:
Як зберігати заморожені блакитники. Щоб зберегти смак і текстуру заморожених блакитників, потрібно правильно їх зберігати. Перед тим як заморозити їх, вони мають бути повністю сухими - _boost_adsengage. Вони мають бути абсолютно сухими, інакше вони злипнуть після заморозки. Потім помістіть їх у герметичний контейнер або мішок для заморозки. Зберігайте їх у морозильнику до 6 місяців! Все, що вам потрібно зробити, це покласти їх у морозилку, а коли час їх використовувати, розморозьте на кілька хвилин при кімнатній температурі. Таким чином, вони будуть готові до використання у ваших стравах або як перекус!
Якщо ви новачок у справі заморожування брусники, можливо, вже виникає питання: чи має заморожена брусника інший смак у порівнянні з свіжими? Що я можу сказати: очевидно, що свіжі найкращі, але заморожена брусника нискільки не відстає! Загальна думка полягає в тому, що заморожена брусника навіть смачніша, оскільки деякі приклади можуть бути трохи солодшими. Цукри в бруснику якось підвищуються та множаться, коли ягода замерзає, роблячи її солодшою. Це означає, що ви можете посолоджувати страви, використовуючи саме заморожену бруснику. Не бійтеся замороженої брусники — вона також корисна для вас! Основна думка полягає в тому, що різноманіття фруктів та овочів сприяє вашому загальному здоров'ю… тому їжте свіжі місцеві продукти та продовжуйте використовувати ті, що зберігаються у морозильнику, у ці прохолодні літні дні.
Смузі та будь-які види десертів — це найкращий спосіб насолоджуватися замороженими чорничками. Вони надають солодкий, кисловатий смак і мають прекрасний блакитний колір, що покращує вигляд вашої їжі. Щоб приготувати смачний смузі з чорники, об'єднайте 1 стакан замороженої чорники з одним стаканом молока та сирового меду у блендері, поки все не стане гладким і кремовим. Рубіново-червоний смузі. (Оживлюючий і харчовий смузі) Або ж, 2 стакани замороженої чорники, мед (або цукор) і або один стакан повної жирності сметани. Перемішуйте, поки не отримаєте бажаємий консистенцію. Чорничний розовий крем. Вилийте суміш до контейнера для хранення, закрийте кришкою і заморожуйте протягом 2-3 годин або доки не затвердеє (я просто залишаю на ніч), і тоді ви матимете найсмачніший кавалок морозива.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS