Фиолетовый лук - красивый и полезный вид овощей! Фиолетовый лук тоже полезен для здоровья! В этой статье мы расскажем о многочисленных преимуществах для здоровья фиолетового лука (не все!), о некоторых быстрых и простых способах его употребления или, скорее, узнаем, как можно есть его каждый день на столе с рецептом, который не требует ничего слишком большого, но Шокирующий факты о темнокожих краснокожих сладких луковицах!
Фиолетовые луки помогают нам оставаться здоровыми. Во-первых, они содержат антиоксиданты — уникальные соединения, которые предотвращают заболевания. Это также означает, что употребление фиолетового лука может защитить вас от различных болезней, включая сердечные заболевания и даже рак. Разве это не удивительно? Кроме того, они низкокалорийные, поэтому содержат мало энергии, но имеют высокое содержание клетчатки. Клетчатка важна для поддержания чувства насыщения и здоровья вашего желудка. Если вы хотите сбросить несколько килограммов, этот природный продукт может помочь! Третье, в фиолетовых луках есть специальные соединения, которые являются малыми частичками лука и могут уменьшать воспаление в нашем теле. Например, если ваши суставы болят из-за артрита.
Ну, вот несколько простых советов и рецептов для использования фиолетовых луков в ваших блюдах. Один из самых вкусных способов добавить фиолетовый лук в свой рацион — это нарезать его и положить горсть в салаты. На самом деле, они могут усилить вкус вашего салата! Во-вторых, попробуйте использовать фиолетовый лук в супах или рагу, чтобы добавить остроту и аромат вашим блюдам. Даже самый простой суп можно превратить в настоящее пиршество с помощью этих луков. Третий способ: когда их очень тонко нарезают и жарят до карамелизации, превращаясь в сладкие золотистые произведения сочного искусства, вы получаете отличное гарнирное блюдо, которое подойдет практически к чему угодно. Отлично как сладкий перекус или с курицей и рыбой!
Вкус фиолетовых луков уникален, и это отличает их от других видов лука. Они слаще и мягче, чем желтый или белый лук, что делает их идеальными для употребления в сыром виде в салатах и бутербродах. У них потрясающий сладковатый вкус! Приправа: Да, они добавляют небольшую остроту, чтобы сохранить интерес, и становятся острее, чем дольше вы их готовите. И именно поэтому они великолепны на гриле или запеченными в духовке! Когда вы их готовите, они получаются настолько вкусными, что хочется есть их просто так!
Вот несколько важных моментов, о которых следует помнить, если вы хотите посадить фиолетовые луки, как рекомендует Gardeners World. Прежде всего, вам нужно выбрать хорошее место с полным солнечным светом, идеально с песчаной почвой, так как лук любит хорошо дренирующиеся почвы и много солнца. Лук обожает солнце! Второй этап — посадка луковиц на расстоянии 15 сантиметров друг от друга рядами примерно на два сантиметра вглубь верхнего слоя почвы. Это обеспечит им достаточно места для правильного развития. Третье: регулярно поливайте их, но не переусердствуйте, так как это может повредить растениям.
Фиолетовый лук является базовым продуктом во многих традиционных блюдах по всему миру. В Индии из них готовят множество вкусных курries и острый чатпати чутни. Они являются богатым источником для пасты с соусами в изобилии…. AssetImage: Getty Images. В Мексике мы используем их в свежих сальсах и восхитительном гуакамоле. Интересно, как этот овощ путешествует по всему миру ???? Фиолетовые луки, вероятно, самый подходящий вид овощей, который может улучшить вкус многих блюд.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS