Cu fasolea congelată lungă, ai mâncat vreodată ceva asemănător înainte? Acestea nu sunt poate atât de populare ca alte legume, dar îți promit că au un gust superb! Fasolea congelată este intenționat tunsă pentru a măsura 5 mm, astfel încât să păstreze culoarea și textura naturală și să mențină propriile sale aroma. Fasolea congelată lungă este versatilă și ușor de gătit! Poți să o cumperi în majoritatea supermarketelor, de obicei din secțiunea cu alimente congelate. Deci, fă-o data viitoare când te duci să faci cumpărături!
Metodele de a face fasole lungă congelată sunt de o natură fără sfârșit. O metodă ușoară (și delicioasă) este să o prăjiți într-un wok cu usturoi și sos de soia. Pentru a face această mâncare delicioasă, puneți o tigaie pe flacăra și încălziți un pic de ulei. Când uleiul este fierbinte, prăjiți usturoiul timp de câteva secunde, apoi adăugați fasolea lungă congelată. Amestecați, prăjiți pentru ca aceasta să se coace, menținând unele din crocantitatea fasolei. Procesul durează de regulă doar câteva minute. Apoi, În aceeași tigaie unde tocmai ați prăjit compozita de gingioară/usturoi și ceapă... adăugați un pic de sos de soia pentru a-l dezgliza, apoi prăjiți încă 1-2 minute. Adăugați alte legume vibrante, colorate, cum ar fi morcovi, bulgari sau ciuperci și devine chiar mai bun. Va face ca mâncarea să fie nu doar delicioasă, dar și foarte sănătoasă!
De asemenea, sunt minunate dacă le adaugi în supă sau ciorbă. Iau o textură crocantă delicioasă când le pui în supă și absorb toată bulionul gustos. Sper că veți folosi acestea în supelor voastre! O currie de legume sau o prăjitură cu tofu (sau pui) este ușor de gătit cu fasole lungă congelată. Posibilitățile sunt fără sfârșit!
Legumele congelate de tip fasole lungă sunt delicioase și, de asemenea, foarte sănătoase pentru tine! Ele sunt scăzute în calorii, așa că nu te vor face gras și conțin ingrediente excelente, cum ar fi fibra, vitaminele; minerale. Ai nevoie de fiber pentru a ține digestia ta fericită și sănătoasă! Și este cu adevărat bună pentru toți, mai ales dacă ești vegetarian (oferă și proteine), atunci aceste legume congelate de fasole lungă te vor scoate dintr-o situație grea împreună cu alte legume sănătoase. De asemenea, se congelează foarte bine, așa că întotdeauna am unele în congelator, doar pentru acele zile când nu vrei să gătești, dar totuși încerci să fii puțin mai sănătos și să mănânci ceva gustos.
Salată cu fasole lungă și creveti: Nimic nu te îngrămădieste în această salată cu aroma puternică și strălucitoare. Este un fel principal sau osoabe în sine. Apoi fierbeți fasolea lungă congelată în apă fierbinte timp de 2-3 minute. Trebuie să le spălați cu apă rece, altfel ele continuă să se coace. Amestecați fasolea cu creveti gătită, ceapă roșie, coriandru + o sos de suc de lămâie (sau de lămâie), sos de pește,* miere și bucățele de ardei. Este o salată foarte colorată dar și de o gustare excelentă.
Casseroală cu fagioli congelati și melonzi – este călduroasă, umplută și te va face să te simți confortabil în acele seve evening-uri. Simplement începeți prin a taia niște melonzi și a-i aranja într-un vas pentru coptor. Apoi, puneți o strat de fagioli congelate pe deasupra, urmat de roșii tăiate și un strat de brânză. Continuați să repetați aceste straturi până când se epuizează ingredientele pentru macaroanele cu brânză. În sfârșit, turnați un litru de sos de roșii și puneți în coptor la o temperatură medie timp de aproximativ 30-40 de minute. Aceasta este o casseroală care va umple bucătăria cu cea mai delicioasă miros!
Sucul de Mazăre și Pui: Incredible de distractiv și simplu de mâncat dacă aveți la dispoziție mazăre congelate. Începeți prin a taia piept de pui în bucățele mici și a-l pune în marinadă de sos de soia, miere, usturoi și gingebere. După această etapă, puiul va fi plin de gust! Montați bucățile de pui și mazărele congelate alternativ pe șpăgălițe. Grăbiți sau prăjiți-le până sunt gata și au culoarea dorită. Serviți aceste șpăgălițe împreună cu garnituri favorite și sunteți pregătiți pentru un barbecu sau pentru câteva seari de săptămână pline de placere!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS