Cara mudah dan pantas untuk menambah sayur dalam diet anda? Brokoli potong beku adalah pilihan baik! Dan ia juga mudah digunakan, sihat serta kos-efektif.
Tin brokoli potong (kualiti baik, bukan yang lembap kira-kira terlalu diproses) untuk menambah sedikit sayur/aksi kepada apa sahaja yang saya akhirnya panaskan dan makan.
Hidup menjadi sibuk dan anda mungkin tidak sentiasa mempunyai masa untuk memotong sayur segar. Masuklah broccoli beku yang telah dipotong untuk menyelamatkan hari anda! Anda hanya perlu mengeluarkannya dari peti sejuk dan memasukkan beg ke dalam periuk di atas kompor atau microwave. Saya mendapati ia paling sesuai untuk membuat goreng campur dan sup hangat. Sekarang anda boleh menyediakan hidangan rumah yang sedap dalam masa beberapa minit. Sebarang cara — jika anda terdesak masa, broccoli potong beku boleh menjadi kawan terbaik anda di dapur.
Sayur seperti broccoli harus menjadi sebahagian daripada diet yang teliti, contohnya. Ia memberikan vitamin, mineral dan serat yang mencukupi untuk membantu anda melalui hari dengan baik. Broccoli potong beku masih mengekalkan kebanyakan nutrien sihat ini, jadi anda masih boleh mendapat faedah walaupun broccoli segar tidak tersedia. Contohnya, broccoli beku boleh bercampur baik dalam smoothies supaya anda mendapat minuman yang sedap atau kombinasi telur dalam omelette pagi dan salad segar. Sayur seperti broccoli inilah yang menjadikan anda kuat dan gembira.
Orang-orang suka rasa istimewa brokoli dan ia dimasak dengan pelbagai cara. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan dengan kembang kol — panggang ia di dalam oven, tumis di atas kompor pada api tinggi (atau buat gorengan campur penuh), kukus atau malah panggang! Brokoli Beku Dipotong Untuk Sos Pasta, Casserole Bergizi Dan Quiche Lembut Tambah bawang putih untuk sedikit pedas, taburkan keju di atasnya dan nikmati kelebihan krimnya atau bahkan tambahkan herba segar! Brokoli yang dimasak dengan pelbagai cara ini boleh menjadi lebih sedap bersama makanan anda.
Sayur-sayuran awal juga sangat mahal, terutamanya apabila mereka tidak menawar. Dan itulah sebabnya penyelesaian kepada masalah ini adalah selain dari menanam brokoli anda sendiri di rumah, kerana mendapatkan brokoli beku benar-benar jauh lebih murah (pelajari cara). Anda boleh membelinya dalam beg besar, meletakkannya di peti ais dan menggunakan bila-bila anda mahu. Ini adalah cara yang cerdas untuk menghemat duit sambil menyediakan makanan yang memuaskan dan sedap untuk diri anda, pasangan atau orang yang dicintai. Menggunakan brokoli beku adalah cara terbaik untuk memastikan anda sentiasa mempunyai pilihan sihat yang tersedia yang juga tidak akan merosakkan kantung!
Jika anda memutuskan untuk memasak menggunakan brokoli potong beku, hidup anda akan berubah dan langit akan menjadi hadapan semasa memasak dari masa ke masa! Masukkan dalam smoothies untuk campuran cecair sihat atau tambahkan ke dalam muffin dan frittatas sebagai bahan penambahan pada setiap sarapan. Bagi yang lebih petualang dan terdesak masa, mengapa tidak cuba memasak kepingan brokoli beku dalam rasa yang menarik dan kemudian panggang hingga renyah sebagai keriput. Brokoli potong beku adalah sangat fleksibel, jadi jangan takut untuk mencuba hidangan baru. Anda mungkin menemui kegemaran baru anda!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
