Хөвгүүнд хөхтэй тос байгаа уу? Тэр чухал үнэтэй зүйл юм! Хамгийн сүүлийн 1 килограмм хүртээсэн уу? Энэ нь ихээр тосоо амьдаруулж, маш сайн цаг өгүүлдэг болно! Энд нэг килограмм хөх тосыг ашиглахад таван арга байдаг, бүгд нь үнэтэй, эрчимтэй байдаг.
Уу! 1 кг хөх тос нь танд мөнгөн сарын даяарыг биелүүлэх боломжтой! Энэ нь ижилдээ шинэ байхад ихээр амьдардаг тул худалдаасаа харахад хоёр өдрийн дотор амьдаруулна. Тосыг хамгийн сайн амьдаруулах нь: ороод ямар ч аргаар амьдаруулна уу. Таны цэцэг нь дахин бусад үед байхгүй.
Урхан урсгалтай бууз нь таамаглахад зүтгэлтэй биш, эргэн төлөө ихэнхдээ амьдралд хэрэгцээтэй шинж чанарын дагуу сонирхолтой байдаг. Таны өвчний системийг сайжруулахад тусалж, цасанд явахад тусалдаг витамин болон минералуудаар богино байдаг. Жишээлбэл, урхан бууз нь витамин C-т богино байдаг, энэ нь таны өвчний системийг сайжруулж, гэрлийн өвчинд тулгарахад тусална. Мөн энэ нь таны хоолны амтанд тусалдаг фиберт богино байдаг. Мөн урхан бууз нь угамсгай жимс, жимсний хэмжээнд бага байдаг тул таныг хамгийн сайн хоолны сонголт рүү оролцох боломжийг олгоно. Мөн урхан бууз нь таныг амьдарч, сурахад тусалдаг.
Энэ нь ихэнхдээ ангиарч бууз нь цөөнгүй хоолны хувилбар юм. Гэхдээ энэ нь илүү ихэнхдээ өөрөөр хамгийн сайн хэрэглээгүй. Энэ нь салатад ашигладаг, улаан томоо болон цэцгийн мөрөөдөлтэй хамт ашигладаг. Энэ нь маш сайн, амьдралд хэрэгцээтэй хоол юм. Өөрөөр хэлбэл, урхан бууз болон ногоон брокколи эсвэл өнгөтэй босоо хоолойн хамт ашиглан туулсан хоол нь өөрөөрөө сайн хоол юм. "Силк" гэсэн үгийн дагуу: хольцоор хөрвүүлэх!
Дараа нь хоолны цагт шөнөгөөсөн хоол хайхад, үүнийг үүрэгтэй байдлаар өөрийнхөө оронд хийхийг санал болгоцгоё. Энэ нь их сайн зүйл юм! Танд төмөр хөвгүүн, түүнийг хөвжих нөмрөг ба тусгай жимс л байх ёстой. Дундаж өргөн булшыг жимсээр дотоод хавчлан, түүнд тос хийж, дараа нь хөвгүүн уруу нь хучилуулна. Хөвгүүн хөвжих үед хөвгүүн хөвжигдэх амархан амьсгалыг сонсоход явах ёстой. Хөвгүүн хөвжигдэх үеэр хурдан тохиолдолд, хөвөнгөөс гаргасан дараа тахиан хийх эсвэл хүнсний хамгаалалтай хоолойгоор хийгдсэн хөвгүүн дээр нь соль эсвэл үзүүлэх хүнсний хамгаалалтай хоолойг нэмэх боломжтой.
Энэхүү мөн нь хүн амын хооронд нийтэлдэг чухал хөгжлийн нэг юм. Хөвгүүн нь барбекю эсвэл пикниктэйгээ ижил байдаг. Хөвгүүн нь их булш дээр байхдаа хүмүүс нь тус бүрээрээ хөвгүүн дээр сууж, гуталчихсан үед чатлагчихна. Тиймээс танд хөвгүүн дээрх хөвгүүнтэйгээ хамтран ярилцах, тоглох боломжтой. Мөн танд хөвгүүн дээрх хөвгүүнүүдийг булшоос гаргаж, их булш дээр хөвгүүнүүдийг хамтран ярилцана. Энэ нь танд хөвгүүн дээрх хөвгүүнүүдийг булшоос гаргаж, их булш дээр хөвгүүнүүдийг хамтран ярилцана. Танд хөвгүүн дээрх хөвгүүнүүдийг булшоос гаргаж, их булш дээр хөвгүүнүүдийг хамтран ярилцана.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS