Хамгийн сүүлчийн хоолны туршлага юу вэ? Антиоксидант гэдэг нь ямар байдалтай юм уу. — Энэ нь бусад хоолонд орших, өвчтөнгөөс бидний эрүүл мэндийг сайжруулах зорилготой байдаг ★фитинг★ дуу! Эдгээр нь биднийг амьдарч буй боломжийг олгодог. Харин замбараа юу вэ? Идээгүй цусны булгийн дотор энэ чухал антиоксидантууд багтдаг! Банан нь чихрийн хэмжээнд бага, энергийн хэмжээнд их байдаг тул танд маш сайн шинэчлэлийг өгдөг.
Түүнчлэн, цусны булга маш сайн эрүүл мэндтэй юм. Энэ нь эрүүл мэндтэй байхын тулд таны бие рүү хамаарах чухал витамингүүдээс илүү их байдаг. Жишээ нь, Витамин C-ийн их хэмжээ нь таны иммун системийг сайжруулдаг. Мөн Витамин K нь таны үзэгчийг томъёоноос хамгаалахад тусалдаг, калий нь таны цусуудыг зөв ажиллуулахад тусалдаг. Одоо, энэ чухал антиоксидантууд! Энэ нь ургамлынхаа хувьд гарч ирээд, фруктын хоолны хэсэгт орсон антиоксидантууд нь таны биеийг амьдарч буй өвчин, загас, гэх мэт зүйлсээс хамгаалахад тусалдаг.
Би хамгийн их санал болгож буй зүйлүүдийн нэг нь хар цагаан бузалгаа нь ихэнх recipe-д ашиглагддаг юм! Энэ нь танд өөрөөр ашиглахад тусалдаг, өөрөөр ашиглахад тусалдаг. Тиймээс энд би өөрийн хамгийн их сургамжтай, хялбар зүйлсийг оролдоно!
Харанхуйн баруун: Харанхуй, өгсөгдөл (хамгийн их хүслээ оруулж болох эсвэл протеинт богино Greek өгсөгдөл), тасалсан амтанд дахин амттай болгоход зөвлөгөө. Энэ нь ямар ч удаад шөнө, өдрийн цагт анхаарах ёстой хоолны гурван хэсгийн жишээ юм.
Дараа л харанхуйн тасалсан үзэгчид рүү. "Тасалсан харанхуй" гэж бид яг үзэгчдийн хамгийн сайн үед авч, дараа нь хурдан тасалгаа! Танд санагдаж байгаа шиг, сувагнаас сонгож авахад тодорхой хугацаанд сууж болно. Харин таза харанхуй нь сувагт суухад нэгэнтэйгээр байгаа.
Энэ нь ихэнхдээ том байх ёстой, уулын цагаан шар тосныг амьдралд хэрэглэх үед таза, эрүүл мэндийн хамгаалалтыг олгодог. Тэдгээрийг зөвхөн таза үедээсээ илүү сайн болгоход боломжтой! Уулын цагаан шар тосны витаминууд, эрүүл мэндийн элемэнтууд нь тухайн үед авчирсан учраас таза үедээсээ илүү томъёолж болно. Энэ нь танд уулын цагаан шар тосныг амьдарч буй үеэрээ хамгийн сайн үр дүнг олгоно.
Одоо та уулын цагаан шар тосныг амьдарч байгаа болон тэдгээрийг ямар чадвартайгаа ашиглахын тулд хүрээлэндээ хүртэл хадгалах шаардлагатай. Энэ нь танд жил бүрээс уулын цагаан шар тосныг ашиглах боломжийг олгоно: тэдгээрийг тэмцээнтэй үедээсээ илүү сайн болгоход боломжтой. Уулын цагаан шар тоснууд: Хүрээлэнд суурин дотор хадгалаад смузи, эсвэл цагаан шар тосны зөөлөнд ашиглах.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS