ມันເกີດຂຶ້ນໃນກາງປີ່ ພ້ອມກັບສະຫນ້ອຍົກລົງມາຢ່າງແຍບຄໍານอก. ບໍ່ມີอะไรທີ່ຊຸດໄວ້ກັບສຸກິ້ນຫຼືຊາຮ້ອນເມື່ອມັນຫຼາຍນອກ. ອາຫານຖານທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜົວແຜໆ. ມັນດີໃນສຸກິ້ນ, ຊາ, ແລະ smoothies ເປັນພຽງ. 3. ໜົວ - ອາຫານຫຼາຍ, ສະຫນູ້ນີ້ແມ່ນສະຫນູ້ທີ່ສະຫນູ້ໄວ້ໂດຍສົມບູນ! ແຕ່ບໍ່ເທົ່າໃດ; ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ໜົວທັງໝົດກ່ອນຈະເສຍ. ເນັ້ນ, ການfreezeໜົວແຜໆແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກษาມັນໃຫ້สดໃນເວລາທີ່ຍາວຂຶ້ນແລະບັນຫາເງິນ.
ແນວ, ມຸກໄມ້ມີລົດຫມາກແລະຂື້ອັງສູງ ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຫມາກທີ່ດີໃນການຊົ່ມແຕ່ຍັງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສິ້ນຄ້າຂອງທ່ານໄດ້. ເຖິງແມ່ນນັ້ນ, ມຸກໄມ້ສາມາດເປັນຄ່າໃຫຍ່ໄດ້, ແລະກາຍໆຊື້ມາໃຊ້ນ້ອຍນັ້ງຄັ້ງກໍສາມາດເປັນການສູญເສຍທີ່ຫຼາຍ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນ, ມຸກໄມ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຖືກສູญເສຍ. ມຸກໄມ້ສາມາດຢຸດຢູ່ໃນໂຄງຮັງໄດ້ເປັນເວລາເດືອນໆ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຸນຄ່າໄດ້ຫຼາຍແລະຍັງສັກສິດວ່າທ່ານຈະມີມຸກໄມ້ໃໝ່ໃຊ້ເປັນຄັ້ງທີ່ຕ້ອງການໃນຫ້ອງເຂົ້າຂອງທ່ານ. ມຸກໄມ້ທີ່ຊື້ມາໃໝ່ສາມາດຖືກfreezeເປັນໜ້າສ່ວນ ໃນທີ່ທ່ານຕັດຈຳນວນທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ໃນສູດແລະfreezeສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັບໄປມາຫາມຸກໄມ້ໃໝ່ທີ່ຮ້ານຂາເພື່ອເລີ່ມສູ້ Fry.
ຖ່າວ່າທ່ານfreeze ກະແຈ, ມັນຈະຄົບສຸດຫຼັງເປັນເລື້ອຍໃນທຸກເວລາ ແລະ ດີວ່າມັນຍັງມີຜົນໂພດຕ່າງໆທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກະແຈແມ່ນຮູ້ຈັກກັນວ່າຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍກັບເຫຼົ່າສົ່ງເຈັບ, ແລະ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບຂອງເສົາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຄວາມເຈັບທີ່ນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນ anti-inflammatory, ທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຈັບແລະຄວາມບໍ່สบายໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານ freeze ກະແຈ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.
ມັນແມ່ນແບບໆໆທີ່ຈະ freeze ກະແຈ. ບ່ອນນີ້ຄຳຖາມແມ່ນວ່າມີຂີ່ຕົວໃດທີ່ຕ້ອງຕິດຕາມ ແລະ ດີວ່າການປິດກະແຈໃຫ້ຄົບສຸດກັບລົດລົ້ນທີ່ມັນມີ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແບບໆໆ.

ການບັນທຶກກະແຈຂອງທ່ານ ເມື່ອທ່ານມີກະແຈທີ່ຖືກລ້າແລະເປີດແລ້ວ, ມັນເວລາທີ່ຈະບັນທຶກ. ອີງໜ້າໆໄປໃນຖົງພลาສຕິກ ຫຼື ຄົນທີ່ປິດຢູ່. ຕ້ອງແນະນຳເອົາເອົາອາກາດອອກຈາກຄົນກ່ອນທີ່ຈະປິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ກະແຈຈະຄົບສຸດຫຼາຍກວ່າ. ລະບຸວັນທີ່ທີ່freeze ແລະ freeze. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດບັນທຶກກະແຈໃນfreezer ທີ່ສຸດກ່ຽວ6 ເດືອນ!

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງເຄື່ອຍລັງກະປາດແຫວງ-ໃຊ້ມັນໄປສູ່ກາຍ. ມັນສາມາດໄປຈາກໂຄງກັບເຂົ້າພັນໄດ້ທຳມະ! ຖ້າໃຊ້, ທ່ານສາມາດຕັດແຫວງທີ່ຖືກຮ້ອາຍເປັນໜ້ອຍໆແລະປຸດມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະຫຼາຍຫຼາຍກວ່າເມື່ອມັນຍັງຢູ່ໃນສະຖານະຮ້ອາຍ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັບ! ມັນຍັງຫຼາຍຫຼາຍແລະເພີ່ມລົດສິ່ງໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຮ້ອາຍແຫວງເປັນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້, ແລະແຫວງສາມາດເຂົ້າໃນສູດຂອງທ່ານໂດຍການເສີມເຂົ້າໃນເຄື່ອງເສີມ.

ສຳລັບສຸກິ້ງ, ຕັດແຫວງທີ່ຮ້ອາຍອອກມາແລະໃຫ້ມັນຢູ່ເສີນເປັນເວລາປະມານ 5–10 ນາທີ່ກ່ອນທີ່ຈະຫົວໜ້າ. ໃນວິທີນີ້, ປັບແຫວງໄປໃນສຸກິ້ງຈະເພີ່ມລົດສິ່ງທີ່ດີແລະເມື່ອມັນຖືກເສີນອອກມາ, ມັນຈະຍ້ອນແລະຫຼາຍຫຼາຍ, ທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີສຳລັບການຫົວໜ້າ.