ផ្លែទីក្រូលដែលត្រូវបានកាត់ជាបំណែក

បំពុសចិត្តរសជាមួយនឹងផ្លែទីក្រូលដែលត្រូវបានកាត់ជាបំណែក

តើអ្នកដែលមានពេលណា បានសង្កត់ចង់ញ៉ាំអ្វីមួយខ្លះដែលជាអាហារផ្សេងៗ? ជោគជ័យថាមិនទាន់យកប៊ុយឬបៀស ហើយអ្នកមានអាហារផ្សេងៗដូចជា ស្ទ្រីប៊ែរី ដែលត្រូវបានកាត់ជាបំណែក? វាជាអាហារផ្សេងៗដែលមាន sweetness រួចហើយ ហើយយ៉ាងតិចត្រូវបានបន្ថែម suger តិចតួចទៅលើវា។ កាត់ស្ទ្រីប៊ែរីជាមួយនឹងសុខភាពស្ងួតស្ងាត់ ដែលអ្នកអាចសម្រេចចិត្តបាននៅពេលមិនមានម្ហូប ឬអាចសម្រេចចិត្តបានជាមួយនឹងម្ហូបប្រទេសឡង់/ម្ហូបយប់។ វាមាន calories តិចតួច (អាចសម្រេចចិត្តបានដោយមិនមានការសង្កត់) ហើយមាន vitamin និង nutrients ច្រើនដែលសមរម្យសម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក!

សប្បាយចិត្តនៅពេលប្រើផ្លែទីក្រូមកាត់ជាក់ស្តែងផ្លែទីក្រូមកាត់ជាក់មិនមែនតែជាអាហារសម្រាប់ការញ៉ាំទេ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើជាផ្នែកធ្វើអាហារដែលធ្វើឱ្យវាមានសប្បាយចិត្ត! ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងអាហារខ្លីនិងអាហារឆ្ងាយ។ ផ្លែទីក្រូមកាត់អាចត្រូវបានដាក់លើភៅថ្ងៃព្រឹកឬស៊ីរ៉ាល់សម្រាប់អាហារព្រឹករបស់អ្នក។ ពួកវាអាចត្រូវបានដាក់នៅក្នុងអាហារយ៉ាង crepes ឬ cakes ដែលនឹងធ្វើឱ្យទุกកិច្ចការរស់នៅស្រស់ស្អាតឡើង! ហើយអ្នកអាចប្រើផ្លែទីក្រូមកាត់ជាក់ស្តែងជាមួយអាហារឆ្ងាយដូចជាព្រហ្មណ៍ឬសាច់ប្រុស។ ពួកវាមានរសជាតិម៉ែតដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់បានល្អក្នុងសម្លេងរបស់អ្នក។ សម្រេចចិត្តនិងស្វែងរកផ្លែទីក្រូមកាត់ជាក់ស្តែងទាំងនេះ ដែលនឹងធ្វើឱ្យការរៀបចំអាហាររបស់អ្នកមានសapore និងមានសប្បាយចិត្ត។