Сіз құрттың татылғанын сүйіп жүрсіз бе? Ол татылған және маңызды ғана емес! Сіз бір килограмм құрттан пайда болғанын досыңыз ба? Осы құртты табыстырақ жиі акураттандыруға мүмкіндік береді, оның ішінде де жақсы уақыт өткізуге болады! Бір килограмм құрттан пайдалану үшін 10 табысты және өзгеше тәсілдердің тізімі.
Айырбастан 1 кг құрт барлық ай қажетті диетаны қанағаттандырады! Осылайша, сіз оны соңғы кешке немесе әртүрлі шоғырма ретінде мектепке отырып алғыңыз болады. Құрттың таза болғанда ең татылғаны болады, сондықтан сатып алғаннан кейін екі күн ішінде табыстырақ жиі акураттандыруға мүмкіндік береді. Оны жәнеу, шаңғылау немесе салаттарда қолдануға болады! Өтініш: О, көптеген тәсілдер. Сіздің ас қатынастарыңыз қызықсыз болмайды!
Құрт қорғаныс ең жақсы тауымды дегенімізше, ол сондай-ақ көп жақты әрекетке ие. Біздің денемізге пайда болатын витаминдер мен элементтермен ақыл-ой. Мисалы, құрт қорғаныста витамин С бар, бұл денсаулық жүйемізді жақсыластыруға көмектеседі, сондықтан сіз грипптен қорғауға жоғары деңгейде боласыз. Оның ішінде серімшік бар, бұл сіздің шотыңызға және арқыңызға жақсы келеді! Сонымен қатар, құрт қорғаныс карбогидраттар мен жұмсақтар жиірлерден аз, бұған сәйкес, ол сіздің шығармашылық таңдауыңыз болуы мүмкін. Көптеген әрекеткерлер сияқты, құрт қорғаныс сіздің денесіңізге жақсы келеді және ойын және оқуға энергия береді.
Көпшілік үшін құрт қорғаныс - бұл тағамның қосымшасы, кешкі деңгейде табылады. Бірақ оның басқа мүмкіндіктері де бар! Оны салатта қолдануға болады, қызыл, су құрылыс томаттармен және хрустящий огурцтармен бірге. Осылайша, оның әдетте қайсы да бір орында қолдануы мүмкін: мисалы, қызғылтқыш брокколимен немесе түстері бар қырыққабаттармен жермеу. «Батырмаға сілкелеудің сияқты»: бірнеше жерде жермеу, соңы!
Келесі уақытта снек қажет болса, үйде деңгейліктерді жасауға тырысыңыз. Ол өте оңай! Сізге деңгейлік тұрғыны, оны және маңызды үшін көпшілік пане треба. Орташа өлшемді көпшілікті маңызмен толтырып, түркімдерді қосыңыз. Қапыда немесе пластик пленкамен қоршаңыз және танымал жылық шығу дейін қолданыңыз. Жылықтар азай бастаса, ыстықтан алып түсіріп, тұzaқ немесе қажетті түсірмемен түсіріңіз. Енді сізге шабуылдау үшін өзіңізге, жатысыңызға немесе досыңызға беру үшін тиімділік бар.
Осылай-ақ, халқыңыз, соңғы түсірмелер мен түркімдердің бірігіп, досдар мен өкілдерді біріктіруге мүмкіндік береді. Түркімдер барбекю немесе пикникке қызықты! Көпшілікте түркімдердің бас тартуы әдетте әңгіме жасауға және түркімдерінен түсіруге болады. Сонымен қатар, сіз түркімдердің барлығын көпшіліктен тыс жасауға болады, сондықтан да қызықты серветтерге қосуға болады, мысалы, қиық қызанға немесе дресингге!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS