Сіз әдетте оның барлығын жедіңізден алдын ала сабақтарыңыздың төртін-бірі пәкшеленгенін көретін бе? Кісілерге жаңа сабақтарды сатып алу, барлығын дайындау және соңында оларды жедіңізден алдын ала пәкшеленуі мүмкін емес. Екіншісі, сіз басқалармен, қашықталған және суық сабақтармен қатынастықтыңыз бар ма? Бірақ бұл жақсы, қоржыналған капустан шеккізге көмектесу! Уақытша осы мақала сізге қоржыналған капустан қалай таңбалы етістіктер жасайды және қалай тәріздерді жоғарылауға көмектеседі, оның қорытындысында сабақтардың жаңағын дайындаудан тыс болады.
Қоржыналған - бір шағын қызметкер (30г) арқылы да қоржыналған капуста қоршағандағымен тең мазмұндағы. Лекін қоржыналған капустан қажетті негізгі қасиеті - ол қауіпсіз әрі ұзақ уақыт қалады және қолайлы тәсілмен дайындалады. Ол, егер сіз аз ғана табысты естік шығарғыңыз келсе немесе күн сайын сатып алуға уақыт бермеуге қатынастықтыңыз бар болса, олардың ішінде біреуі. Соңында, сіз оны жедіңіз келсе, топтастырылған торбағыңызды қоржыннан шығарып, дайындаңыз - вуаля! Сіздің тағамдауыңызда тез әрекет ететін және таңбалы сабақтар бар.
Қаршаңғы өндірістік витаминдер мен минералдармен толық - бұл сіздің денеңізге қажетті C, K витаминдері және калий. Бұл нутриенттер денеңізді қалайтын және жұмсақ болады. Бұл сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін маңызды, бірақ қаршаңғыны регулярдық түрде есепсеңіз, ол сізді қалп ауруларынан және басқа онкологиялық аурулардан сақтайды.
Жаңа қаршаңғымен жылжыту қиын болуы мүмкін, соңғы нәтиже барлығына қарағанда суық болмаған. Жылжытудан көбірек, онда татулық тендік шығуы мүмкін, ол жеңілдікпен жұмыртаға айналады. Бірақ қорылыс қаршаңғымен барлығы бұғатталмайды! Олар қаршаңғыны жартылай жылжытады, сондықтан ол қорылысқандаңыздың түрі мен әдемі түсін сақтайды. Оны жылжытқанда, ол жаңа қаршаңғы пайдалансаныз да, теңге тең әдемі болады.
Қарағайлық қарындаш — Қарағайлық қарындаш сапасына жеткізілген, оның басқаруы қарапайым. Сапасына жеткізуге дейін кішкентай табанушылған, сондықтан табанушылған ас әртүрлі ғана! Ең жақсы бөлігі — су арқылы тазалау немесе қиып шығу керек емес – ол сізді қолда! Барлығыңыз соңымен, оны қоржындан шығарып, кипатын суға қойып, минуттар ішінде сіздің асақ қарындаш сіздің әрбір ас үшін дайын!
Табанушылған қарындасты табану әдетте зор және уақыттың бір бөлігін құрайтын болуы мүмкін, бірақ табанушылған қарындашпен қарапайым. Неделеге бір рет қарындасты үлкен партиямен табану да мүмкін. Оларды салаттарға немесе торттарға қосу арқылы (немесе қызықтырғанда оларды өзінде табану) неделегіңіздегі көптеген ас үшін әдемі және қызметкерлік жақындағы қосымша болады.
Қарындаш — сондай-ақ ас қорытындыларын қамтитын табак үшін жақсы идея. Мисалы, көп қарындашты жылжытпаңыз, содан кейін жәшіктерден қоюп, коричневік шебер және сіздің сүйікті өсімдіктеріңізді қосыңыз. Олар сіздің жолдағы аспен, оларды бөліп шығарып, сізге бүтін неделе ас болады! Бұл уақытты қорғауға және денсаулыққа жақсы.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS