Პოსტი, რომელიც გაზიარა Jazzy Aube (@c.dreaming) - დაყინავებული შემოქმედი ბაღე არის იგივე, რაც კარად. დაყინავებული ბაღე არჩევს სურვილად, რომ დაიცავოს თავისი ხარისხი. ეს დაარწმუნებს, რომ ყველა კარგი თვისებები დარჩენილია შიგად, რაც იყოფა იდეალურად შენთვის და შენი სახლის წევრებისთვის. ჩვენ უნდა ჭამოთ ბევრი ბაღე, რადგან ეს გვახდება ძალიან ძალიან და ჯანმრთელი. დაყინავებული შემოქმედი ბაღე ბუნებრივად ჯანმრთელია, რადგან მათ შეიცავს ბევრი ნიუტრიენტი, რომელიც გჭირდება.
Მაგრამ ზოგჯერ უბრალოდ ძალიან ბევრი საქმე არის და არ არის დრო დიდი საჭმლის მზადებისთვის. ეს არის მომენტი, როდესაც დაყინავებული შემოქმედი ბაღე ხელს უწყობს! ყველა, რაც უნდა გაკეთო, არის მათ ჩამორთვა მიკროველის შინაარ ან მოცულება სტოვის ზედაპირზე, და მათ მზად იქნება სწრაფად, ვიდრე მოსვლა მოხსნის დრო. მათ შეიძლება გადაირთონ სუპებში და სტუვებში, დაემატონ სტირ-ფრაიში ან ჭამონ თავისად როგორც მარავი საჭმლის მაგალითად. ისინი შეიძლება გაუმარტივონ почти ნებისმიერი საჭმლი და დაამატონ ფერები!
Შეგიძლიათ შენახოთ ბევრი დრო მასალაში — ეს ბოროტები უკვე დაჭრილია და მზად არის მზადებისთვის. ეს ძალიან კარგია იმ დროს, როდესაც განვითარებული სამუშაო გაქვთ ან უბრალოდ გინდათ სამიგო საშუალება მეგობრებთან. კარგადაა, რომ არ გაატაროთ ბევრი დრო მზადებაზე და არ გაქვთ დრო სხვა საყვარელი რისთვის, როგორიცაა თავში თამაშება ან ველოსიპედის მორჩევა მეგობრებთან ბოლოს!
Რაცაც არის იმ სულებში, იწყებს გადახვევას იმავე მომენტში, როდესაც ისინი აღარჩეულია. ეს მიხარჯება იმიტომ, რომ ისინი ძირითადად იწყებენ დეკომპოზიციას. იმ ნაწილში, სადაც გათბობილი მიქსირებული სულები ხდება სრული ბარათი. ისინი აღარჩეული იქნებიან და შემდეგ ადრე გათბობული, რათა შეინახოს ყველა საკუთარი კარგი და ნუტრიციული მნიშვნელობა! ამიტომ, თუ მათ ყველას ჭამთ —- სულები მოიხსენებენ თავის ჯანმრთელობას.
Ასეთი გზით, ისინი არ არის მხოლოდ სასარგებლო თუ გინდათ მათ ჩათვალოთ თქვენს საჭმლებში, არამედ ისინი ჯანმრთელობას ასცემენ. გათბობილი მიქსირებული სულები — თქვენ მიიღებთ ყველა ოდენობას სულების თازა დაჭრილი ფორმისგან გარკვეული სამუშაო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახარისხოთ თქვენი თავი, რომ აირჩიეთ რამე ჯანმრთელი, მაგრამ ერთდროულად გემოგებული და მარტივი მზად!
Შეიძლება რთული იყოს დრო მუშაობის გარდა კვირაში, ან მარაფერიც პოვნა თქვენს ფრიჯში. ~ChrisDuplicateREST თუ ხართ განტოლების შუაში სრულდროის სამუშაო და საკვების შორის, რომელიც ჩაიწერება სახლში დარჩენილ რამდენიმე რამით… თუმცა, გამყავი მიშრული ბაღეებით ყოველთვის გაქვთ გამზირი საკვები საჭიროებისას. გამყავება: გამყავება ძალიან კარგი გზაა Medjool თარის მართვისთვის. შეგიძლიათ მათ ნებისმიერ დროს გამოიღოთ, და ისინი იქნებიან თქვენთვის მზად.
Დიეტის მიხედვით, პასუხი არის კი – მაგრამ ინდოეთის ეროვნული ნუტრიციის ინსტიტუტი მსგავსად ამბობს, რომ ადამიანი, რომელიც აღწერს 19-23 წლის გამო, უნდა ჭამს მინიმუმ 5 ნაწილად! რაც, %i შემთხვევაში არის შესაძლებელი, როდესაც არასამართლოდ მრავალი სამუშაო გაქვთ და არ ხართ ძალიან გილოცავთ. გაუმართეთ ბაზილიკა – და ტომატები, რომლებიც არის გლიკოპროტეინები (და ისწავლოთ როგორ უნდა ვთქვათ ეს); გამოიყენეთ მხოლოდ ყველაზე მარტივი გამყავი მიშრული ბაღეები.