Იამი არის გემრიელი, ნაკვეთიანი ვეგეტაბილი რაოდენობითი ვარიანტებით. ის შეიცავს ბევრ ძირითად ნუტრიენტს, რომლებიც გეთავაზობენ თქვენს. სვეში იამი მოგწონს ბევრ აფრიკური რეგიონში და შეიძლება გამოიყენოს განსხვავებული სტილებით განსხვავებული ხალხების მიერ. სვეში იამი არის სრულყოფილი საჭმლების მაგალითი, რომელსაც უნდა გამოცდინოთ ახლოდან ახლა.
Სურვილი კარტოფელი მიიღებისას უნდა იყოს მოქმედი და გამხათული. მოიცავით სურვილს, რომელზეც არის წყალები ან ჭრები. სურვილი კარტოფელი იქნება მძიმე მასში მიმართული, რადგან ის სავსეა წყალით და ნუტრიენტებით. მასის კავშირი უნდა იყოს კარგად ტექსტური და გარკვეული გარემოების გარეშე. სურვილ კარტოფელს შეგიძლიათ შეინახოთ ცოლო და მืდენა ადგილზე, როგორც მაგალითად სამზარეულო პანტრიაში. თუმცა, მათ უნდა შეინახოთ წყალისა და მზის ანბანისგან მანძილზე, რადგან ეს ფაქტორები შეიძლება ჩამოწერონ სურვილს კარტოფელს სწრაფად. სურვილი კარტოფელი გარდაიქცება რეფრიჯერატორში 2 კვირამდე ან ცოტა მეტი, თუ კარგად მათ მოიხსენებით.
Თავის ცუდი არის საკვები საკვები თქვენთვის. ის შეიცავს რამდენიმე vitamins, მინერალებსა და თხილს & ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც გეძლევენ ენერგიას სრული დღისთვის. მომავალები გამოვსახო რამდენიმე დიდი მონაწილეობა, როდესაც ცუდი შეიცავს თქვენს საკვებში:
Ღორის კაში — სურვილით ღორი, რომელიც შეიცავს წყალს, ciprod, ნიონს და მარილებს, ჩამოტენილია ქარში, სადაც გადაიჭამება, სანამ ღორი დაართვა. კარგად, მე მომწონს იგი საჭმლად ნებისმიერად, და როდესაც ღორი ჩამოტენილია მძიმი და ქრემის მსგავსად, ის ძალიან სასურველია.

Აფრიკაში, სურვილით ღორი არის ერთ-ერთი მეფის საჭმლი, რომელიც გამოიყენება تقليს საჭმლის მზადებისას. ის არის მორგებული კომპონენტი, ამიტომ შეიძლება გახარისხო, ჩამოტენილი იყოს, გაბრუნდეს ან გართულდეს. ქვემოთ არის რამდენიმე პოპულარული აფრიკული რეცეპტი, რომლებიც შეგიძლიათ მზად აკეთოთ სახლში და რომლებშიც შეიძლება იყოს ღორი (ან შესაბამისად გარემო).

Ღორის სუპი — სურვილით ღორი ჩამოტენილია ნიონებთან, წიწაკებთან და მარილებთან, სანამ იგი გახარისხდება მძიმით, მაგრამ ჯერ არ გადაიჭამება. delisc Culina delisc გამოიწვევს თქვენს გამოხატულებას და დაემატებს high five ამ რეცეპტთან. Send Me A High Five By adding Step-by-Step Tutorials Oh!

Სვეში იამის განათლება დიდი ისტორიას ჰქონდა აფრიკულ კულტურაში და არის ძირითადი სახელმწიფო. მისი არსებობა ჩათვლილია აფრიკის დასავლეთ ნაწილში, სადაც იამი ყველა ადრედ სოციეტეტის ძირითადი სახელმწიფო იყო. სვეში იამი არის კარგი უბანგის სიმბოლო ბევრ აფრიკულ კულტურაში, და იგი გამოიყენება პროსპერიტეტის, რეპროდუქტიულობის და მრავალფეროვანობის სიმბოლოა. იამი ხშირად გამოიყენება ზღვარებში და ღონისძიებებში, მათ შორის სასარგებლო ღონისძიებებში ან მოგების ფესტივალებში, სადაც ის სიმბოლური მნიშვნელობას აქვს. სვეში იამი არის ძირითადი ინგრედიენტი ბევრ აფრიკული სამზარეულოში და შეიძლება გამოიყენოს გამოსავლენიანი, ნაკვეთიანი საჭმლების მისაღებად, რომლებიც ადამიანების ერთობას უზრუნავებს.