Აჱმსვმ, ნაჲმვნვნვნ, ნაჟლვეჲ, კჲვრჲ ბთ ბთ ბთჲ ნაჟლვეჲ ნა ნაჟლვეჲ ნა ბაღა. თმა ნვკჲლკჲ ოჲ-კყგჲ გ ჟლადა ჲრ ჟლვეუთნარა ლალა. თმა გრანდზანთკა, კჲწრა ჲჟრაგა პვკვნვნვნჲ გყგ, კჲჟრჲ ჟრანდზანთკა ჟრანდზანთკა, ჟრანდზანთკა ჟრანდზანთკა, კჲწრა ჟრანდზანთკა ჟრ
Ჟრანკარა კჲდარჲ კპთზვქ ჟრანკარა ლალთ. ეს არის გემო, რომელიც ბედნიერებას გაძლევთ და ბედნიერებას მოაქვს თქვენს გემოვნების ბუშტებს! ლატუკა ისეთი სუფთაა, გამოყენებულიც კი! ეს არ არის მწარე, როგორც ზოგიერთი სალათი შეიძლება იყოს, თუ ეს არის ძველი ან იყო მაღაზიაში ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ამის მაგივრად, ახალი სალათი ცივია და ხიკლადაა, რაც შესანიშნავ გემოს აძლევს თქვენს პირად სალათს.
Ბარათი მეტია, ვიდრე მხოლოდ საკუთარი სალათი და ფიქრები. ის შეიცავს იმ ტიპის ვიტამინებს და მინერალებს, რომლებიც საჭიროა თქვენს სხეულს, რომ გაზარდოს დიდი და ძალიანი. მათ შორის მოიცავს გარკვეულ ნუტრიენტებს, როგორიცაა ვიტამინი A, C და ფოლიკური მჟავი. ვიტამინი A დაგეხმარებათ, რომ ყავით კარგად და არ გახდეთ ღერო, ხოლო ვიტამინი C განაცვლებს გრიპს თქვენი მუხლიდან (და სხვა ვირუსებისგან) და დაგეხმარებათ თქვენი პატარა იმუნული სისტემა დარჩეს ძალიანი! ასევე, ბერძნების საჭიროა ბევრი ფოლიკური მჟავი ინგერით, რადგან ის არის სასარგებლო იх ბავშვების განვითარებისა და ზრდისთვის.
Თქვენ არ იცოდეთ, რამდენად კარგი შეიძლება იყოს ხუთი, თუ მხოლოდ მაღაზიის ხუთის გამოცდილი ხართ! მე მოვაწოდე 21 დღე, და უმეტესობა ფეხები იყო სურვილის, მას შესაბამისად გემრიელი 适味-ს მიმართული ჩანაწერი, ვიდრე ჩვენ ყველა დღე ვიყიდეთ სუპერმარკეტში. ადგილობრივი ხუთი — მარტივად შეგიძლია მოიძებნო რამდანაირი ადგილობრივი ხუთის გაზარდას. ეს ნიშნავს, რომ არ იყო არანაირი გარდაქმნის და მანძილის გარეშე დარჩენილია ხანგრძლივად გაზარდაზე, რაც გახდის ის საკმარისად გემრიელი და ჯერ უფრო ჯანმრთელი.

Გამოცდილოთ განსხვავებული ტიპის ხუთი, რათა შევარაუდოთ სალათების ინტერესი. მეტია, ვიდრე საშუალო ის რომელიც ხუთია! და დაგვიწყებით რომ გამოიყენოთ რომაინი ან ბუტერი... ისინი გემრიელია და მათ მისამართლები და გემრიელები ამატება თქვენს საჭმლებს. რადგან ცხოვრება ძალიან მოკლეა მომავალი სალათებისთვის — რეალიტეტი * განსხვავებული ხუთის ტიპები თქვენს სალათ-ცხოვრებაში და მათ უფრო საინტერესოდ გახდენ.

Აგროკულტურა საზოგადოების მხარდაჭერით (CSA — ბევრი ფერმერი აწოდებს ამ პროგრამას). ისინი წყაროს კორобში წარმოადგენენ თازა ცხელი ხილი და ბოროტებს თითოეულ კვირაში, რომლის ნაწილაკაც შეგიძლია გახდეთ. არამატებრად მიიღებთ თავისუფალ ხილს, არამედ გამოცდილობას რამდენიმე ახალი პროდუქტის სცენარი, რომლის გემოს არასაკმარისად არ გაქვთ გამოცდილება. საინტერესო გზა საჭმლების მზადებაზე და ახალი გემოების გამოცდილებაში!

Თუ არ გესურვებოდათ სალათები წინადადებით, თავისუფალი წვიმიანი ხილი შეიძლება გაგიჩნევს და გაგიანებით თქვენი გემო. ეს კარგია თქვენთვის. შეიძლება გაგიჩნევოს! დაამატეთ წვიმიანი 西红柿, ან სურუთიანი ყველა და მოხრიანი ნუცი წვეროებზე, რათა მის გემო და ტექსტურა მეტად გამოჩნდეს. რადგან თითოეული დამატება ჰქონდება განსხვავებული გემო და ტექსტურა, შეგიძლიათ თქვენი სალათი გახდეს საინტერესო ან მარტივი (ეს გლუტენის გარეშეა), როგორც გსურთ.