冷凍の長いもやしを以前食べたことがありますか？これらは他の野菜ほど人気がないかもしれませんが、私はあなたに約束します、とても美味しいです！冷凍の長いもやしは意図的に5mmにそって作られ、その自然な色と食感に似せて、独自の風味を保持できます。これらの冷凍の長いもやしは非常に-versatileで、調理が簡単です！ほとんどのスーパーマーケットで購入でき、通常冷凍食品のセクションにあります。だから、次に買い物に行くときに試してみてください！

冷凍インゲンを作る方法は無限にあります。簡単で（おいしい）方法は、ニンニクと醤油と一緒にフライパンで炒めることです。このおいしい料理を作るには、フライパンを火にかけ、油を熱します。油が熱くなったら、数秒間ニンニクを炒めてから冷凍インゲンを入れます。混ぜながら、インゲンに少し歯ごたえを残したまま炒めてください。このプロセスには通常数分しかかかりません。次に、生姜／ニンニクと玉ねぎの混合物を炒めたばかりの同じフライパンで、少量の醤油を加えて焦げ付きを取ったら、さらに1〜2分炒めます。カラフルな他の野菜、例えばにんじん、ピーマン、またはきのこなどを加えると、もっと美味しくなります。これであなたの料理はただ美味しいだけでなく、とても健康的なものになります！