Avez-vous déjà goûté du brocoli haché congelé ? Découvrez plus sur le curcuma, une délicieuse épice favorisant la santé que vous pouvez utiliser dans de nombreux repas différents. Ci-dessous, nous vous expliquons tout : ce qu'il est, pourquoi il est génial, et comment utiliser la levure nutritionnelle dans vos plats. Plongeons-y !
Le brocoli : (Effrayant quand tu avais 5 ans) Un légume vert qui a une forme similaire à un arbre au sommet d'une plante longue. Sa tige est jolie et longue, et il a de nombreuses petites parties vertes que vous appelez probablement des fleurettes. De mignonnes petites fleurettes qui ressemblent à de petits arbres ! Le brocoli est coupé en morceaux petits et cuit plus vite, ce qui facilite la découpe pour les enfants. C'est ce qu'on appelle le « brocoli haché » ! Vous pouvez également le congeler afin que votre fromage ne se gâte pas.
Les légumes peuvent mettre plus de temps à cuire. Tout d'abord, il faut les laver et les couper en morceaux, puis les faire cuire dans une poêle ou au four. Cependant, avec du brocoli congelé déjà coupé, le travail de découpe est déjà fait, donc votre temps de préparation est pratiquement nul. Cela vous fera gagner beaucoup de temps, surtout si vos journées sont bien remplies par l'école ou autre. Et, puisqu'il est déjà dosé pour vous — pas besoin de deviner la quantité correspondant à une portion dans vos recettes ! Avec cela, cuisiner et même nettoyer les ustensiles de cuisine après marinade devient maintenant plus simple qu'avant.
Ô brocoli, quel légume incroyablement bon pour toi ! Il est riche en vitamines et minéraux qui font du bien à ton corps. Croissance — Lorsque tu consommes du brocoli, il favorise la croissance de ton corps en fournissant des éléments clés. L'ajouter à une variété de repas est super simple car nous avons toujours du brocoli haché congelé sous la main. Utilise-le dans les woks, les soupes ou fais-le cuire à la vapeur comme accompagnement ! Tu peux obtenir tous les bienfaits sans faire aucun effort. Une façon si facile d'intégrer plus de légumes sans même t'en rendre compte !
Si tu as une vie trépidante et trop de choses à faire après l'école ? Es-tu souvent pressé ? Le brocoli haché congelé est fait pour toi. Il se cuisine très rapidement et peut être utilisé dans une variété de plats. Dîners santé : tu n'as pas besoin de passer des heures en cuisine. Un brocoli haché congelé nutritif, rapide à préparer, peut remplacer un dîner servi indéfiniment. Ainsi, tu peux MANGER TON REPAS et aussi aller faire d'autres choses amusantes avec ta journée !
Vous savez comment on a dit que le brocoli contient une quantité incroyable de vitamines et de minéraux ? Oh, et aussi quelque chose appelé "antioxydants". Les antioxydants sont un type unique de substances qui protègent votre corps des dommages. En termes d'aliments, ce serait comme avoir un super-héros. Un sac de brocoli haché congelé est une excellente façon d'obtenir des nutriments dans votre bœuf salé. Pâtes, bols de riz et même œufs brouillés — c'est tellement bon ! Vous vivrez tous ces avantages sans même réaliser que le brocoli haché congelé est idéal à avoir sous la main lorsque vous essayez de manger sainement !
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