¡Esas judías verdes largas congeladas no solo son buenas, sino que también son saludables para ti! Tanto niños como adultos pueden disfrutarlas en cualquier momento del día, ya sea para una comida o simplemente como snack. Las judías verdes son un tipo de legumbre, por lo que comparten la misma familia que los guisantes y las lentejas. Contienen una excelente fuente de fibra, un sorprendente aporte de proteína (¡con 2 g por porción!), una cantidad insólita de Vitamina C, así como esenciales que nuestro cuerpo necesita urgentemente para estar saludable y fuerte.
La segunda manera de cocinar judías verdes largas congeladas es mi favorita, porque es un proceso tan divertido y fácil. En una olla pon a hervir agua, una vez que hierva añade la quinoa. ¡Es como si estuvieras haciendo una bañera caliente para tus judías verdes! Recuerda, echa un poco de sal al agua también. Esto las hará aún más deliciosas. Cuando el agua esté hirviendo, añade suavemente las judías verdes congeladas. Cocina durante 4-5 minutos. Las judías deben estar tiernas pero todavía tener un buen mordisco. ¡Quieres que tengan un poco de crujiente! Y un poco de mantequilla y ajo o jugo de limón para hacerlas aún más sabrosas. Por supuesto, siempre puedes ser un rebelde y vaporizar o saltear esas judías verdes. Suaves y verdes, no empapadas y pastosas. — Vaporiza tus verdes: Es un poco extraño cómo salen de la vaporera brillantemente verdes como si acabaras de recogerlas del jardín.
Creo que los ejotes congelados largos y verdes son lo mejor que puedes tener en tu congelador. Para empezar, son extremadamente rentables porque... ¡no necesitas gastar mucho dinero! Y se pueden usar en tantas cosas que... sí, tengo que comprar más. Se pueden conservar hasta 6 meses en el congelador y mantener todo su sabor y nutrientes. ¡LOS MEJORES EJOTES CONGELADOS CON JENGIBRE, RECETAS FÁCILES DE USAR! Tener ejotes verdes cortados congelados a mano significa que puedes añadir una porción nutritiva de vegetales a cualquier comida. También te ayudan a mantenerte saludable al fortalecer tu sistema inmunológico (¡lo que ayuda a combatir enfermedades!), facilitar la digestión (importante para el estómago) y reducir la inflamación, lo que significa que pueden mantener tu cuerpo feliz.
RECETAS DE Frijoles VERDES LARGOS CONGELADOS Lo maravilloso es que puedes hacer diferentes recetas con frijoles verdes largos congelados. También hay muchas otras maneras de disfrutarlos. Un ejemplo es una reconfortante sopa de frijoles verdes. O prepara un delicioso guiso de frijoles verdes que hará que toda la familia pida más. Opción más crujiente: agrégalos a ensaladas, o a platos de pasta y arroz. Ellos aportan textura y sabor. O saltea con otros vegetales, ajo, jengibre y salsa de soya. Esto te dará un plato sabroso y colorido. Se disfrutan mejor con carnes, pescado y tofu, son muy versátiles en la cocina y puedes incluirlos en casi cualquier comida.
¿Tienes hambre de más? justifyContent: space-around; Es increíble lo deliciosos que pueden estar estos tastemode(); ejotes verdes congelados con un poco de nuevas especias. Los ejotes saben genial sin importar la preparación, pero pueden combinarse con una amplia gama de hierbas que también se llevan bien, como el eneldo o el perejil (receta de BASIL). Esas hierbas le dan a los ejotes una frescura. Para algunas adiciones opcionales, puedes usar jugo de lima (o limón) y comino, o nuez moscada... ralladura de naranja... e incluso pimentón si te sientes aventurero. Aumenta la emoción de estos elegantes ejotes verdes añadiendo nueces picadas, semillas de sésamo o frutas secas. Ayudan a hacer tu plato crujiente y darle un sabor dulce al mismo tiempo.
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