Следвали ли сте някога за антиоксидантите? Какво са антиоксидантите? — Това са вещества, които могат да се намерят в някои хранителни продукти, за да помогнат на нашите телесни системи да останат здрави и ★фитни★ весели! Те са малките помагачи, които ни защитават от болести. Догадвате ли се какво? Замразените череша са напълни с тези чудесни антиоксиданти! Бананите също са отличен перекус, който е нисък по калории, но висок по енергия; така че ако ги ядете всеки ден, ще направят чудеса за вашето тяло, запазвайки го здраво.

Повече от това, черешата са изключително здравословни. Те съдържат много важни витамини и микроелементи, които тялото ви има нужда от, за да бъде здраво. Пример за тяхното високо съдържание на витамин C, което подпомага имунната система. Също така съдържат витамин K, необходим за силни костни, и калий, който помага мускулите ви да работят правилно. О, и невероятните антиоксиданти! Изведени от растения и съдържащи се в плодовете, те защитават тялото срещу микроби, замърсяване и други неща, които ви правят болни.