Diyetinize səbzi əlavə etmək üçün asan və sürətli yol? Dondurulmuş, parçalanmış brokoli yaxşı bir seçimdir! Və bu da istifadəçi dostu, sağlamlıq və maliyyə ilə bağlı effektivdir.
Parçalanmış brokoli (yaxşı cochop, gərəksiz prosesslərə tərtib olunan qorxunç verən mürəkkəb maddə deyil) mənə nəyi pisirəcəyimə və yeyəcəyimə görə bir az səbzi/etkinlik əlavə edin.
Həyat çox məşğul ola bilər və həmişə təzə sebziyyatları kəsməyə vaxtınız olmayabilir. Bu halda dondurulmuş kəsilmiş brokoli köməkçisiz qalmır! Siz sadəcə onu dondurucudan çıxartıb, poçdakı ya da mikrodalğaçda yaradığınız suya atarsınız. Mən onun ən yaxşı olduğunu xürt-yüft hazırlamaq və isti supa hazırlamaq üçün deyə bilərəm. İndi isə bir neçə dəqiqədə təzə və leziz ev yeməyi hazır edib olursunuz. Hər halda — vaxtınız az olsa, dondurulmuş kəsilmiş brokoli mutfaqınızdaki ən yaxşı dost olacaq.
Brokoli kimi sebziyyatlar örnək olaraq, etraflı diyetin hissəsi olmalıdır. Bu, sizi gün boyu güclü saxlamasıq üçün kifayət qədər vitamin, minerallar və lif təmin edir. Dondurulmuş kəsilmiş brokoli əsasən bu sağlamlıq nümayişlərindən çoxunu saxlayır, beləliklə, təzə brokoli mövcud deyilse də hala faydalı olur. Məsələn, dondurulmuş brokoli smoothie-lərdə yaxşı qarışır və sabah omeletlərinizə və təzə salatlara əlavə edilə bilər. Brokoli kimi sebziyyatlar əsasən sizi güclü və mutlu edir.
İnsanlar brokoli nin xüsusi tadını sevir və onu çox sıralarda pişirirlər. Kavunla birlikdə etrafınızda oynayacağınız bütün növşərlər var — fırında dəyməyin, tenceredə yüksək temperaturda qızartın (və ya butun bir stir fry edin), buxarda pisirin və hətta qrizli edin! Donmuş Brokoli Pastalar üçün Soslar, Qalın Müqavvalar və Yumuşacqası Qwiçlərə Əlavə Edin, sarımsaq ilə bir az istihsan edin, üstiyyə peynir eklin və ya hətta təz qeyriqatıq ilə yaxşılaşdırın! Brokoli çox sıralarda pisirilərək yeməyinizə əlavə təbii tad verir.
Əvvəlki sebzlər də çox qiymətlidir, xüsusilə törəməyiblə. Və bu da evdə brokoli yetişdirənizdən başqa problemə həll yolu deyil, çünki dondurulmuş brokoliyi alsaq, bu çox daha ucuz olar ( necəyini öyrənin). Onu böyük poçlardan ala, donmaqda saxlaya və istədiyiniz zaman istifadə edə bilərsiniz. Bu, özünüz üçün, əhliyyiniz və ya sevdikləriniz üçün qanaət verən və leziz yiyecek hazırlarkən pul uzatmaq üçün zekiyi üsuludur. Bu ən yaxşı yol budur ki, həmişə sıxıqlığınıza səbəb olmayan sağ salğın seçiminizin mövcud olması üçün dondurulmuş brokoli istifadə edin!
Əgər dondurulmuş, parçalanmış brokoli ilə pisirəcəyinizi seçsəniz, həyatınız dəyişəcəkdir və zamanla pisirərkən sənədiniz yaxın ola bilər! Onu sağlıqlı sıvı birləşmə üçün smoothielərə əlavə edin və ya sabah yeməkləri kifayətli maddə kimi muffinlərə və frittatalara əlavə edin. Daha cəsarətli və vaxtını qısa olanlar üçün nədir? Niyə dondurulmuş brokoli hissələrini maraqlı bir şəkildə pisirə bilməzsiniz və onları çörəklər kimi xarşıya çatdırmaq üçün pisirin? Dondurulmuş parçalanmış brokoli çox ümumidir, beləliklə, cəsarətli olun və yeni yeməklər sınayın. Yeni sevimli yeməğinizi tapmaq olar!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
