• 

  የተጠቃሚ እርምጃዎን በናይሮቲክ ፈለተኛ የአትስ ጽሑር ቀጥሎ

  የሰራኸው ጣፋጭ ሽንኩርት ጣፋጭ ሽንኩርት ለአንተ ምርጥ አትክልቶች አንዱ ነው ይህ ምርት በቀኝ እግር ላይ እንድትቆም የሚረዱ ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት እና ፋይበር የተሞላ ነው። ከቀዝቃዛ ሽንኩርት ጋር የተያያዙ ምግቦች የሆድ ድርቀት መጨመር

• 

  በፅሑር እትሂ የመጣው አላታ በማይ ያለ ነገር በአትስ ጽሑር ወደም እንደሚያስፈልግ

  የተወለጠ ቆስጣ ነገር ብቻ የሚሸው ግን የበለጠ መግብ አሉታዊ ነው። ይህን ትክክለኛ ኮክናት ወይም ባርግር ያቀላል ወይም ታካስ ያቀላል! የአዲስ ቆስጣ ተመራማሪ ነው፣ እንደምን አለበት የሚያስፈልግ ነው እና እንደምን አለበት እኛ አጠቃላይ ነገር ይፈልጉ። የተወለጠ ቆስጣ የተጠቁመ ቦታ ውስጥ የሚሰራው እንደ አንድ አለም የሚሠራው ነገር ነው። በመቀነስ ያለ ነገር እና እርግጠኛ ነው! የእርግጠኛ ነገር እንደ አንድ ነገር ነው፣ እንደምን አለበት የሚያስፈልግ ነው እና እንደምን አለበት የሚያስፈልግ ነው።

• 

  በአትስ ጽሑር የሚጠቀሙ እንቅስቃሴዎችን በማይ ያለ ነገር በተቸለም ይጠቀሙ

  ምን እንደ በተለይ የጂት ማዕዘን ብቻ ብቻ ነው? ይህ የሚያስገቡት የሬሲፒ ግንኙነቶች የሚታወቀው ተመልከቱን፣ ቀላሉን እና የጤና መግባት ነው። ይህ በአንድ ነጥብ ውስጥ ያስገቡት የምርጥ ዝግጅት ነው፣ የሣሎን (እኔ ከፍተኛ ያረጋግጣለሁ የማሮኮሊ ማክሮ ወይም የበክስድ ፖቴቶ ማክሮ ሲሆን ይህ በሌላ የሚያስገቡት) የምርጥ ዝግጅቶች፣ የምርጥ ዝግጅቶች፣ የምርጥ ዝግጅቶች እና የምርጥ ዝግጅቶች ነው። ይህን በፓዝአ ወይም በታካኖች ውስጥ ያስገቡት ነው! ይህ በተለይ የሚያስገቡት የምርጥ ዝግጅት ነው፣ እና ይህ በተለይ የሚያስገቡት የምርጥ ዝግጅት ነው። ይህ በተለይ የሚያስገቡት የምርጥ ዝግጅት ነው፣ እና ይህ በተለይ የሚያስገቡት የምርጥ ዝግጅት ነው።

ተዛማጅ የምርት ምድቦች

• ትኩስ ጥቁር ፍሬዎችን ማቀዝቀዝ
• አበባ
• የቀዘቀዘ የኮምጣጤ ዋጋ
• የጠቁር ክፍል ባለሙያ
• Iqf አምስት
• አረንጓዴ ሃሚ ሜሎን
• Frozen pea pods
• አሸናፊ ማለት ያለ ነጭ መግብ
• የአሠርተኛ ገላት እንደገና ያለም
• የቀዘቀዘ ሽንኩርት ይግዙ
• የአይር እዳማሜ
• አቢሮክ