ኤዳማሜ (የተቀዘቀዘ): በሂደት ላይ ጤናማ መክሰስ በምግብ መሃል ላይ የሚከሰተውን ረሃብ ችግር ይፈታል እንዲሁም ለዋናው ምግብዎ ጥሩ አብሮነት ሆኖ ያገለግላል። ይህ አጠቃላይ ጽሑፍ የቀዘቀዘ ኤዳማምን ሁሉንም ነገር ይወስድዎታል እናም እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ።
አንድ ልዩ የሶያ አተር፣ ከፈለጉ: ኤዳማሜ (ወይም "ኤድ-አማሚ" የበለጠ አስደሳች ነው;)). የቤንቹ ፍሬዎች ቀጭን እና ትንሽ ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው ሲሆን ይህም ብዙ ሰዎች በሸንኮራ አተር ኳሶች ውስጥ የሚወዱት ነገር ነው። የቀዘቀዘ የቀዘቀዘ ኤዳማሜ = በሚጫኑበት ጊዜ ይከማቻሉ ከዚያም ወዲያውኑ ይቀዘቅዛሉ ይህ ፈጣን ማቀዝቀዝ ቫይታሚኖቹን ፣ ጣዕሙን እና ትኩስነቱን ከፍተኛውን ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳል ስለሆነም ሲበሉት ሁሉንም ሊቀምሱት ይችላሉ ።
Edamame የተመለከተ ያግኙ ፡ የ Frozon edamame የተመለከተ ያግኙ ፡ የ Frozon edamame የተመለከተ ያግኙ ፡ የ Frozon edamame የተመለከተ ያግኙ ፡ የ Frozon edamame የተመለከተ ያግኙ ፡ የ Frozon edamame የተመለከተ ያግኙ ፡
የ Frozon edamame በተለይ እንደ ምግብ እና እንደ ወጥታት እንዴት ነው እንደ የሚመስል ነው ፣ በአሁን እንደ የሚበላ ነው :) (በእያንዳንዱ የምግብ ግራ እንደ ነው እንዲህ ነው) | Cooksinfo በማይ ሰለስተ በምርጫ ይሆናል እንደ ነገር እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በጣም በምርጫ እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው። እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በ Microwave እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በጣም እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው።

በግሪbbie እና ባህር የሚከማቸው እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በእያንዳንዱ የ edamame የሚጠቀሙ ነው። በአሁን እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በ edamame የሚከማቸው እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው። የምንምክን እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በጣም እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው። በአሁን እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በጣም እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው።

የ Frozon edamame የምግብ እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው። በ protein እና fiber የሚከማቸው እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በጣም እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው። በአሁን እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው ፣ እና በጣም እንደ ነው እንደ የሚሰራ ነው።

ኤዳማሜ ኤዳማሜ አረንጓዴውን ለመብላት የማይፈልጉ ትንንሾቹም ጥሩ አማራጭ ነው። ይህ ጠንካራና ጣፋጭ የሆነ ምግብ ሲሆን ከኩኪዎች ወይም ጥሬ አትክልቶች ጋር ፍጹም ነው። ልጆች በኩሽና ውስጥ ባቄላ በማብሰል ወይም የሚፈልጉትን ቅመም በመጨመር መዝናናት ይችላሉ፤ ልጆቹም በዚህ ሥራ ይካፈላሉ!