በበሮች አcadeማለት እንዴት ነው? የተጓኝ ሰላም ትክክለኛ ማግመት የሚሆኑ እንደ አካባቢ ያላቸው የተጓኝ ፈራንድ እና ግምብ ነው፣ የአካባቢ መሠረት የተለያዩ ነገር ነው እንደ አፍሪኮት እና ጤና ነው እንዲሁም በጀምሮ ነጭ ነው እንደ ባሉ ባሮች፣ ሶስት ባሮች፣ ሪዝ ባሮች እና ባልክ ባሮች ነው። እነዚህ ባሮች እንደ አካባቢ እንዳይታወቅ እንደ ደንበ እንደ አለመሆኑ ነው። እነዚህ ባሮች እንደ ደንበ እንዳይታወቅ እንደ አለመሆኑ ነው። እነዚህ ባሮች እንደ ደንበ እንዳይታወቅ እንደ አለመሆኑ ነው። እነዚህ ባሮች እንደ ደንበ እንዳይታወቅ እንደ አለመሆኑ ነው።
በተወለጠ ባሪሮች እንደ መስመር ወይም አስተላልፍ ነው፣ እና በጣም ግን በአካባቢ የሚገኝ ነው። ያለበት ነው በተወለጠ ባሪሮች እንደ አንድ የእርግጠኛ የመጀመሪያ ነፃ ነው — እነዚህ በስሙ<this>ዝ ውስጥ ይሆኑ እና በምክ ውስጥ ይበሉ እና በምornings ውስጥ ይሰራ እንዳ ነው። እነዚህ (የተወለጠ) ነው እንደ አንድ የመጀመሪያ ነፃ ነው እና እነዚህ በአይስ ውስጥ ይጻፈሩ እንደ ነው። እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው እንደ ነው።
የቤሪ ፍሬዎች እንደ ጣፋጭ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆኑ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆኑም አውቃለሁ! እነዚህ ምግቦች ጠንካራና ጤናማ እንድትሆን የሚያደርጉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች አሏቸው። ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ ያሉትን ነጻ ራዲካል የሚባሉትን ጥቂት ደካማ ሞለኪውሎች ለማጥፋት የሚረዱ ትናንሽ ረዳቶች ናቸው። እነዚህ ነፃ ራዲካል በፍጥነት ነፋሱን ከመርከቦችዎ ላይ ሊወስዱ ይችላሉ። ስለዚህ እንደ ቤሪ ያሉ ፍራፍሬዎችን ሲመገቡ በሰውነትዎ ውስጥ ተኝተው ሊገኙ የሚችሉትን ማንኛውም የበሽታ ምልክቶች በማቆም ብቻ ሳይሆን በደም ሥሮች ውስጥ የበለጠ እንዳይዘዋወሩ (እንዲስፋፉ) የሚከላከል ተጽዕኖ በማሳየት ብቻ ሳይሆን ፀረ-ኦክሳይድ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ይህ አስገራሚ አይደለም?
ይህ ደግሞ የቀዘቀዙ ድብልቅ ፍሬዎችን ወደ ማሰሮዬ ዝርዝር ውስጥ የጨመርኩበት አንዱ ምክንያት ነው እነሱን መጠቀም የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ! የጉጉር ማጨስ እንዲሁም ፒያቶች፣ ሙፍኖች ወይም ኬኮች ሊሆኑ ይችላሉ! ይህ ማለት ሁሉም ሰው በዋነኝነት ከቀላቅሉ የቤሪ ጥቅል ጋር ሌላ ተወዳጅ አዲስ ነገር ሊያገኝ ይችላል ማለት ነው ። ቅትህ ሊባባስ የሚችለው በዚህ መንገድ ነው!
የበጋው ወቅት ለዘላለም እንዲቆይ የሚመኙት እጃቸውን አንሱ? የምትወዳቸው የበጋ ጣዕሞች በሙሉ በማንኛውም ጊዜ ከቀዘቀዙ የቤሪ ፍሬዎች ጋር ሊደሰቱ ይችላሉ! የበረዶ ሽንኩርት ማዘጋጀት ወይም ከቀዘቀዙ ድብልቅ ፍሬዎች ጋር መጋገር ሁለቱም በደቂቃዎች ውስጥ ሊቀርቡ ይችላሉ እናም ቀዝቃዛ በሆኑ የክረምት ቀናት ውስጥ ሁሉንም ስለ ሞቃታማው ፀሐያማው አንድ ነገር በማስታወስ ትንሽ መጽናኛ ይሰጡዎታል! ወይም ደግሞ ያለኃጢአት ስሜት ልትደሰቱባቸው የምትችሉት በስኳር የተሞላ ጣፋጭ ምግብ ነው። ዋው፣ ቀጥል እና ይደሰቱባቸው ምንም ኀፍረት የለም