ጤናማ ምግብ ለመመገብ ጣፋጭና ንጥረ ነገር የያዘ ፍሬ እየፈለጉ ነው? አዎ ከሆነ ይህን ካንታሎፕ ሃሚ ሜሎን ትወዳለህ! ይህ ፍሬ ጣፋጭና ለስሜት የሚሆን ብቻ ሳይሆን፣ ከጀርባው የሚገኝ በጣም አስደሳች ታሪክም አለ፤ ይህን ሲበሉ ታሪኮቻችንን ያረጋግጣሉ።
የሻምበል ሃሚ፣ በቻይና የተወለደው የሻምበል ፍሬ ሀሰን ለመብላት ቀላል የሆነ ትልቅ ጣፋጭ ተራራ ነው ከሁሉም አስፈላጊ ልዩ ዜጎች አንዱ ነው ይህ ሁሉ በሀን ውስጥ የሚገኝ ነው ይህ እጅግ ጣፋጭ የሆነ ዱባ ሥጋ ያለው በመሆኑ ለብዙ መቶ ዓመታት ተወዳጅ ሆኖ ቆይቷል፤ የመጀመሪያው ጥቅም የተገኘው ከሁለት ሺህ ዓመታት በፊት ሲሆን አሁን በሃን መንግሥት ውስጥ ወንዶችንም ሆነ ሴቶችን ይመለከት ነበር! በቻይና ግን ይህ ምግብ ወይም መክሰስ በጣም ታዋቂ እና ተወዳጅ ሆኗል።
ካንታሎፕ ሃሚ ሜሎን ጣፋጭ ፍራፍሬ ሲሆን ለጤናም ብዙ ጥቅሞች አሉት ©Pixabay ይህ ቫይታሚን ኤ፣ ሲ የተጎናጸፈ ሲሆን ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ እንዲሁም አጥንቶችን ጠንካራ ለማድረግ ይረዳል። ለምን የሃሚ ሜሎን ካንታሎፕ እንዲሁ ብዙ ፖታስየም ይ containsል ። ፍሬዎች ለሰውነት ጤናማ ምግብ እንዲሆኑና ፈሳሽ እንዲኖራቸው የሚረዳቸው አስፈላጊ የሆነ ካሊየም አላቸው። እና 60 ካሎሪ ብቻ ነው ያለው-- በዚህ ፍራፍሬ አንድ ኩባያ ውስጥ! ጤናማ አመጋገብን በሚጠብቁበት ጊዜ ሃሚ ሜሎን ከካንታልፕ ጋር ለመመገብ መንገዴ ይኸውልዎት ይህ ለሁላችንም ተስማሚ ነው፣ ምክንያቱም ከሰውነትዎ ውስጥ ስኳር ስለሚያስወጣ እና በዚህ ምክንያት ሁል ጊዜ ኃይል ይሰማናል።
የሃሚ ዱባ ካንታሎፕ የተለያዩ እና ለእያንዳንዱ ጣዕም ይሰጣቸዋል እነሱ ከክብ እስከ ረዥም መጠን ይለያያሉ ። አንድ ቅዳሜ ቤተሰቦቼ እንግዶች ሲመጡ፣ ካንታሎፕስ እየከፈትኩ ሳለ አንዳንዶቹ በጥያቄ ውስጥ ካለው አይስክሬም ዓይነት ጋር ምን ያህል እንደሚመሳሰሉ ተገነዘብኩ፣ በጣም ጣፋጭ እና ጥልቅ ብርቱካናማ ውስጣዊ (ከቀላል ቢጫ የተሻለ ይመስላል! በእያንዳንዱ የካንታሎፕ ሃሚ ሜሎን ውስጥ የሚገኝ ጣዕም ያለው ዓለም አለዎት፣ ነገር ግን በእውነቱ የዚህ ልዩ ፍሬ ከፍተኛ ጥራት ያለው ጣዕም ከሁሉም ዓይነቶች ጋር ይፈልጋሉ ።
የካንታሎው ሓሚ ማለን የአምስት ቀይ ነገሮች አሉ! ይህን በተመሳሳይ እና መጥላል እንደሚችሉ እንዴት ነው! ስቴክ አይነት እንዴት ነው የተሰራ የስቴክ ግንባታዎችን በተመሳሳይ የማግኘት እንደሚጠበቅሉ እንዴት ነው! ይህንን በፍрукት ሰላጣን ላይ በመጠቀም የተሰራ የግብዓት እና ተመዝገበኛ ነው። ይህንን በsmoothies ውስጥ ያስተምር ወይም በሌላ ፍрукት የሚያስተምር እንደሚችሉ እንዴት ነው! ይህ በእንግዳ የምግብ ምክንያት ውስጥ ያለ ማለን ነው (የኔ ማዕዘና ነገር የአምስት እና የምግብ ነገሮች ነው) የካንታሎው ሓሚ ማለን የአምስት ነገር ነው እና የተመሳሳይ እንደሚችሉ እንዴት ነው! ይህ በእንግዳ የምግብ ምክንያት ውስጥ ያለ ማለን ነው (የኔ ማዕዘና ነገር የአምስት እና የምግብ ነገሮች ነው) የካንታሎው ሓሚ ማለን የአምስት ነገር ነው እና የተመሳሳይ እንደሚችሉ እንዴት ነው!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS