Харанги — Энэ нь ихэнх хүн мэдэхгүй овог юм. Тэрээр "бүсний гал" гэж мэдэгддэг бөгөөд түрүүчийн үзүүлэлт нь уулын өвчтөн зүйлийн дагуу байдаг. ХАНАЛТ: Батернют скуаш ямар 3 аргаар зөвшөөрөх вэ? Танд ямар чинь гар цай, эсвэл эсрэг цай болгон хийхэд илүү томоохон овог нь Өмнөд Америкийн болон Индийн хамгаалалтад ихээхэн томъёолго тавигддэг (хорвооны хоолыг хараад хэн хүссэн байна?) Цуглуулсан харанги нь ихэнх recipe-үүдэд ашиглагдах хамгийн их ашигтай бодис юм. Цуглуулсан харанги нь ямарчлан ихэнхдээ ашиглагддаг байгаа нь энд дурьдсан байна:-
Та дэлгэрэнгүй амттай хооллох зөв замд оролцохыг туслах боломжтой [ жишээ нь Wikipedia ] Бүхэл барих өнгөрсөн окра-ын асуулт, хариулт. Би яаж бүхэл барих өнгөрсөн окра ашиглах вэ? Харин цагаан уулын хамгаалалтын газрын эрдэнэнийгийн хамгийн томоохон хувьд, окра нь харьяалалтай хоолны нэг юм бөгөөд витамин C, фолат гэх мэт богино хугацаанд хамгийн ихээр ашигтай. Окрогийн хувьд хоолойн чимэг, зэрэгцээний түвшинг бууруулахад тусалж, амьдралд хамгийн ихээр хамаарах боломжтой. Эдгээр нутагчид нь танд шинэчлэлийн үедээ маш ихээр хэрэгтэй байдаг. Жишээ нь, витамин C нь таны иммун системийг хүчирхэг болгоход тусална (бас таныг амьдарч байхад тусална). Мөн эрүүл мэндийн тухай хэмжээнд тусалж, энэ нь хоолыг хялбархан ашиглахад тусална. Тиймээс окра нь эрүүл мэндийн талаарх санаачилгаар амьдарч буй хүмүүсийн тухай мэдээлэл бөгөөд таны хоолойг хамгийн ихээр хамаарахгүй байхад тусална. Хэрвээ та бүхэл барих өнгөрсөн окротоо сүүлчийн цайтой эсвэл хоолны өмнөх хоол рүү оруулахыг сонгож байгаа бол энэ нь таны эрүүл мэндийг хамгийн ихээр хамаарах боломжийг олгодог!
Бүхэлд нь зуушгасан цицкэн нь үйл ажиллагаагаа хурдан дуусгах шаардлагатай газруудад ихэвчлэн ашигладаг. Энэ эм хөрш нь чимээгүй, тодорхой хэмжээний дугуйд байлгасан байдаг. Энэ эмийг зохицуулах нь их хялбар. Говьтны эмийн түүнд болоод, хамгийн их үйлдлийн тулд зуушгасан цицкэн нь урт, халуунд, цэцгэндээ оруулж болно. Тэгээд суп, туулгын зам, цайгаар хамтдаа зөвшөөрөгдөх юм. Бүхэлд нь зуушгасан цицкэн нь шинэ рецептуудыг сонгоход эсвэл зуучин төрлийг өөрчлөхөөр үзүүлэхэд тухайн ингредиент нь ихэвчлэн ашиглагддаг. Энэ нь үйлдвэрлэгчидээс эхлээд кухинд эхлүүлэх хүмүүсийн хувьд ямар ч хэрэглэгчдийн аргаар ашиглагддаг.
Бүхэлд нь замдсан окра нь хамгийн хурдан, хамгийн үр дүнтэй талбайн эд зүйл юм. Танд тухайн замдсан окраа цуврал дээр хууртлуулах, эсвэл шөөлөхөөр цаг ашиглах шаардлагатай. Минутын оронд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Мөн бусад тос хиймэлүүдээр түүний амтанд нэмэх боломжтой, жишээлбэл зан илиг эсвэл суурин. Эргэлзээгүй бүхэлд нь замдсан окраа ашиглан хурдан тохиолдолд хийх боломжтой. Энэ нь их ажлын өдрүүдэд хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь анхны үеийн хүмүүсийн тухай мэдээллийг олон удаа авч үздэг болон хямд, хурдан эд зүйлээр эхлэхийг хүсч буй хүмүүст маш сайн сонголт юм.
Бүхэлд баригдсан цуцагчин нь ихэнхдээ тогтмол өдрүүдэд ашигладаг. Энэ нь цуцагчны хамгийн сайн үед баригдсан байгаа учир, эрүүл мэндийн эргэлтгүй болон амттай хоолын хамгийн сайн хувилбарууд алдахгүй байдаг. Мөн энэ нь танд ямар ч хурдан амьдарч буйгүйгээр баригдсан байх ёстой бөгөөд, илүү олон тооны үнэ зөвөөрөхөд тусалж болно. Танд хэрэв шаардлагатай бол бүхэлд баригдсан цуцагч байх боломжтой. Иймд энэ нь хоолыг зөвхөн хамгийн сайн үед ашиглахад тусалдаг, зарим нь хоолыг зөвхөн хамгийн сайн үед ашиглахад тусалдаг.
Бүхэлд нь замуун дурсгалаас өртгөлөг байдаг. Энэ нь таза дурсгалтай харьцуулаад илүү оloh өртгөлтэй байдаг, энэ нь таныг үргэлж зориулан хамгийн их өртөгтэй гэж удахгүй санахад амархан болгоно. Энэ нь ихэнх recipe-д оруулж болох юм, таныг гайхамшигтай, сайн эрүүл мэндтэй амтанд хамгийн их өртгөлтэй хийж чаддаг. Хэрвээ би шиг малчингүй хүн (хамгийн их өртөгтэй) бол замуун дурсгал авах нь таны өртөгтэй холбоотой асуудлыг шийдэх боломжтой, гэхдээ таныг сайн, эрүүл мэндтэй амтанд хамгац болгож чадна.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
