Сіз ешқашанда да ішінде кіші дамушылар болатын жасыл, көлбеу түбіршікпен таныстыңыз ба? Иә, бұл құрғау! Бұл түбіршік әлемдегі әрбір бөлігінде көп адамдар тарауында танымал. Оның маңыздылығы - тасты әдемі және одан басқа, тәртібімен қысқындағы құрметті құрамы бар. Бүгін біз Құрғау деп аталатын түбіршік пен оның қорытындысын таныстырамыз және сіз оны өтуіңізге қосуға қандай-да бір тәсілмен қатына аласыз.
Қырғыз қорғаны супертағам ретінде белгілі — және мазмұны мекенжай! Сіз оның жақсылық күшімен толтырып, оның денеңізді sağ болуға алатын позитивті құрал ретінде пайдаланасыз. Қырғыздың ішкі қоспау элементі туралы енгізу қажеттілігі жоқ. Ішкі қоспау элементі - сізді қанағаттандыратын және сіздің қосымша жүйенізді тексеруге мүмкіндік беретін бірнеше углевод. Ішкі қоспау элементіне жоғары дәрежедегі диета, қырғыз көрсететіндей, сіздің кандағы шаршы деңгейлерін стабилитеңге алатын, бұл жеңілдеріңіздің біреуінен астам.
Қараушы да Витамин С құрайды және бұл сіздің тағамыңыздағы жиынтық, әдетте сулық аурулар кезінде денеңізге жаңадан шошырғыш беретін қатынасқа ие. Витамин К - күшті көмбіздерді қалайту және даму үшін, сонымен қатар, қаныңыз қалай туындайды деп есептеледі, Витамин А - көздердің жақсы жұмыс істейтінін сақтау үшін маңызды. Сондықтан, қараушыны қосымша тағам рационаңызға қосу қатынасында әрекет етуіңіз керемет болуы мүмкін, себебі сіз неше себеппен де (кальций) көмбіздерді күшті ретте сақтаңыз, басқаша айтқанда, жауһарлық қоршаңыз және күшті иммундік системаныз бар.
Қараушы да төмен калориялы және жұмсақ, жоғары протеин_герой. Бұл кіріспе немесе екі кг-дан астам қысқарту немесе сабақтауды сақтауға қарамастан, оның идеясы. Қараушы сізді ұзақ уақытқа дейін қанағат етеді, сондықтан оны табыстыңыздан кейін кем дегенде снекке қайтау керек емес!
Құрдың еті сәуір салынған, мектепте де әдемі! Құрдағы түрлерге дейін жатқан көптеген тәсілдермен және әрбірінің өзіндік әдеттеңшілік пен ауыздағы қалайтыны бар. Тұрақтыру бірнеше танымал тәсілдердің бірінің құрдағы. Оны қызметке шығару үшін, сіз құрдағы кіші қабаттарға бөлуіңіз керек. Ол 2 стакан кукуруздық уйырға және басқа тастықтарға қосылатын жұмбақтастықпен толық тастап отыр. Келесі, оларды жылық суында жасыл-қараға дейін тұрақтайтын болады және хрустящие. Бұл рецепт сіздің жеке немесе табиғатты тағамдарыңызға қосылатын мүмкіндік береді.
Құрдағы түрлерде суперпродукт деп аталады, себебі ол өзінде көптеген витаминдер мен минералдар қамтиды, бұл барлық балаға арналған. Ол артықшылықпен антиоксиданттармен қамтиды, бұл өзінде әдеттеңшілікке қарсы қорғауға көмектесетін компоненттер. Артықшылықпен антиоксиданттармен табиғатты тағамдарды ету сізді әдеттеңшілікке және энергияға қанағаттандыратын болады.
Құрғау не только тәрбиелі және әдемі, басқа да көптеген мүмкіндіктерге ие. Бұл сізге оны әртүрлі тарихаларға қосуға мүмкіндік береді, соңғы нәтиженің қажетті шамасында пайдалануға болады. Мисалы, құрғауды салатқа қосу арқылы оның хрусті мен тасты қосылуы мүмкін. Бұл сіздің салатыңыз бірдей қалмау үшін тасты мен түрлілік қосуға жиі тап болады.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
