Эдамаме (қоржайлған): Ортақ уақыттағы денсаулыққа жол ашатын снек. Ол арасындағы қолданбалықтықтың қадірін шешеді және сондай-ақ басты қорытындығыңызға жақсы қосымша рөл атқарады. Бұл мақала сізді қоржайлған эдамаме туралы барлық негізгі хабарландыруға отырды және дайындауы сіздің ойыңыздағыдан да қарапайым.
Бір өзгеше соя ас қойымы, егер сіз жіберсеңіз: эдамаме (немесе "эд-а-анна" деп айтсаңыз, ол жақсы;)). Ас қойымдары криспи және тәнгілік әдепті, бұл көптеген адамдарға кальмар шарларындағы сияқты. Қоржайлған Эдамаме = олар қорындастық уақытында таңдаулар және содан кейін тез қоржайтылады. Бұл тез қоржайту витаминдері, смак және тазалығын сақтауға көмектеседі, сондықтан сіз бір байтыңызды тыңдағанда барлығын сезіп аласыз.
Едамаме - витаминдер мен минералдарға қатысты, волокноға және денсаулық белгілеріне ие протеиннің естік етін. Протеин — біздің өсімізге және біздің өсімізге көмектесетін особын мазмұн. Оларда волокно бар, бұл біздің желудеңіздеріміз үшін жақсы және қосымша қызметтерде де жақсы жұмыс істейді. Денсаулықты сақтау және барлық уақытта жақсы сезімге ие болу үшін витаминдер мен минералдарға жетілдікке ие болу қажет.
Қарындасты едамаммен жұмыс істейтін шеңбер, оны әдетте қалай табиғатты болады :) (шапшаңдықтан бас тартуға дейін) | Cooksinfo Оны солтүстік суда кейбір минутқа дейін жебілгенде, оның нәтижесінде оның тендігіне дейін жетеді, немесе сіз microwave-пен пайдаланып, қарапайым тағам алады. Сондай-ақ, микроволновка 30 секунд ішінде жиналып, сіз деңгейлікке бастауға дайын боласыз!
Оның қарындасты және тузмен және жәмбілмен жылжытуы мәңгілік. Едамам өткен соң, оның бәрі жақсы. Көптеген адамдар оның хрустін сүйейді. Сондай-ақ, олар қосымша уақыт пен жұмбақтылық үшін және қосымша маңыздылық үшін зейтун масын қосады!
Қарындасты едамам - маңызды тағам. Протеин мен серуілермен толы, сізді ұзақ уақытқа дейін қанағатландырады, сондықтан сіз голоддың қайтысін жоюға болмайды! Оны контейнерде сізге қолайлы, кез келген уақытта - әлде жалпы мектепте, немесе үлкен күнің сәуіріндегі тағам ретінде үйде қолдануға болады.
Эдамаме - бұл соңғы кезде жасыл өсімдіктерін табы алмайтын балаға да жақсы альтернатива. Бұл бір қатынас, салаттар немесе терең өсімдіктермен бірге қуаныштық пайдалануға мүмкіндік береді. Балаңызге шеберлерді кипату немесе оның қажетті тәсірлерін қосуға мүмкіндік берсе, ол қозғалыс болып табылады, осылайша оларды кітапханаға қосу - бұл өкілдік-жаңақ!
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
