Განვითარებულ ხარ მე-სკოლის აქტივობებში, საშუალო დამატებებში და ა.შ. ჩემს სამეცნიერო სამაგისტრო წიგნი მაინც Reynolds და Rotenberg-ისგან The Times-ის გვერდზე, რომელიც წერს ორმამა საოჯახო სახელმწიფო სისტემების შესახებ ნიუ-იორკის რეგიონში, სადაც „ექვსიდან ათი სახლიდან მინიმუმ ერთი წევრი იმიგრანტია (პირველი ან მეორე გენერაციის) — რაც არის იმავე ფაბლა ჩვენი დროისთვის, როგორც Jack მისი ნაყინარის გამოსაცდელად შორის ნახევარი და ნაწყვეტი. გამოიყურება, რომ შენ არი, შესაძლოა შენი საღამო რეჟიმის საჭიროებაა გამოცდილი broccoli florets! Baby lima beans-ები მწვანე არის, რადგან ისინი არის სწრაფად გამორთული და გამოცდილი, რათა შეინახოს ნუტრიენტები ესე პატარა ჯანმრავლების ვეგეტაბლებში. შეგიძლია მიიღო სრული და მისამართლების მენიუ ნაკლები 5 წუთით მხოლოდ გამოცდილი broccoli florets-ის გამოყენებით.
Რაც უნდა გაკეთო, ის არის მხოლოდ ამ ყველების წაღება, რომელთა გაყოფაც შეიძლება და ჩატარება 徼როვენად მიკროვალის საჭეში. დაამატეთ ცოტა წყალი საჭეში (რათა ბროკოლის გაზაფხული დაეხმაროს) შემდეგ, გადაიტანეთ მიქსირება მიკროვალის საჭეში და დაფეხით დაფარის გარეშე 3-4 წუთით მიკროვალში. როდესაც მიკროვალი დახურდება, თქვენ იპოვებთ, რომ თქვენი ბროკოლის ყველები სრულიად გაზაფხულია და მზადაა მესამე კომპონენტის მეთოდისთვის.
Თუ, მაგალითად, არჩევანს ხდებით წარმოშობის – შეარცხეთ რამდენიმე ცივი ბროკოლის ღირი ბრაზილაში სხვა ბრძანებულ ბანანების მოსაზრებლად, რომლებიც ერთად უნდა მიიღონ წარმოშობის ფერმენტში. რაც უფრო მეტ დრო მისი მოზრება, იმდენად უფრო მỀყვანი და მისმართლებული იქნება თქვენს მასალაში (ცივი ბროკოლი სწრაფად მოზრება... ასე რომ, დარწმუნდით, რომ მიიღებთ მას წარმოშობამდე, რათა არ გახდეს ძალიან მỀყვანი). ცივი ბროკოლის ღირები შეგიძლიათ გამორთოთ სხვადასხვა სამზარეულოს სანამ მას მოჟებთ წარმოშობით პირველი და მეორე მზარეულებისთვის. ეს დაგეხმარებათ თქვენი სოკის შემოწმებისას და მას გამოყენებისას სხვა მზარეულებისთვის.
Ელეგანტური გზა მათი გამოყენებისთვის არის სუპებში ან სტუვებში, რომლებშიც შეიყვანებიან საბოლოო დროს მოზრებისას. ისინი არ მხოლოდ შეინარჩუნებენ საჭმლის ფერადობას, არამედ საკუთარ ნუტრიენტებით შევსებენ მას. ან შეარცხეთ ცივი ბროკოლის ღირები ცხრას, ლიმონის სწორი და ოლივის სამაგრეთით და მიიღეთ საშინელი დიპი ჰუმუსის ნაცვლად, რომლის თან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბანანების ან კრეკერების სათავსოდ. ეს არის საშინელი სნეკი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ და გააკეთოთ დღის განმავლობაში!
Საკმარისი, დაგვიწყო თუ თქვენ რაღაც დროს გვინდოდათ ბროკოლის ჭამვა, მაგრამ არ ძალებდით მის ნახვას ნებისმიერ ადგილზე? ბროკოლის ფლორეტები: გამოცხადებული ბროკოლის ფლორეტები ხდის შესაძლებლობას მიიღოთ ბროკოლის სარგებლობი ნებისმიერ დროს, ეს არის კარგი ვარიანტი! მათი აგრეთვე დაყიდება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს, რადგან მათი აგრეთვე დაყიდება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს. შეგიძლიათ ჩამოწეროთ ამ საკვები ვეგეტაბილი, még თუ არაა ზაფხულის ან შემოწმების სეზონი.
Გამოცხადებული ფლორეტები ასევე საკმარისად საშიშია, რადგან მათი განახლების შესაძლებლობა არის მეტი ვარამდე გარკვეული დღეებისგან გარეშე. ხელმისაწვდომად ხდება იმ შემთხვევაში, როდესაც სOMETIMES სამუშაო ბროკოლი შეიცვლება, თუ არ გამოიყენება სწრაფად. გამოცხადებული ფლორეტები არიან მარტივი ჩანაცვლება სურუთისთვის და მათი განახლება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს თქვენს გამოცხადებულ გარეშე. ამას ძალიან სასარგებლოა მათ მიეკუთვნოთ (რადგან არ უნდა დატოვოთ ძალიან ბევრი დრო შეძენის შემდეგ!) ეს ნიშნავს, რომ თქვენი საკვები ბულბები ძალიან სასარგებლოა სახლის თავისუფალი სახლებისთვის!
Ყოველკვირად ბროკოლი გაყიდება დიდ ხელმფუთით, რაც შეიძლება განსაზღვროს გადაწყვეტის პრობლემებს, თუ არ შეძლებთ მიიღოთ მას წარმატებით იმის დამწყებად, სანამ გადავა. სხვა მხარეს, გამყიდული ბროკოლის ჩაჭრილი ნაწილები შეყვანილია მცირე კუთხილებში — იმ მცირე ფესტივალურ კუთხილებში, სადაც შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ნაწილი. ეს არის ნაკლები გადახარჯი სამზარეულოში და უფრო გარკვეული არჩევანი გარემოსთვის.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS
