Любіце чорніна? Тады вам сподобіцца! У гэтым артыкуле мы пагаварым аб "Замарожаных чорнінах", якія стануць чудоўным і здравым выбарам для вашых перакусаў ці нават ўжынка. Яны звычайна бываюць дужа цёмна-фіалавымі ці чорнымі, і напаўняюць ваша тэла многімі хуткімі рэчамі! Не толькі гэтыя ягоды смачныя, але і робяць нас красівейшымі і здравейшымі. Чорніны зберагаюць свае ўласцівасці, і замарожаныя чорніны з кущамі стаюць майстрамі ў любых падготовках, дзе вы карыстаіцеся свежымі. Яны дужа смачныя і можна іх карыстаць ў шырокім размаху, што робіць іх забаўным дадаткам да вашых ўжынкаў і перакусаў!
Замарожаныя чорніцавыя пласты можна выкарыстоўваць для готавання і выпечкі ў многіх спосабах, калі вам падабаецца гатавіць або выпёк. Гэта значыць, вы можаце выцягнуць іх з мраззілкі і дадаць у смузі, цігу і гречаную кашу для лёгкага сніданку. Я можу уяўляць цудоўную, замарожаную сумею чорніц з яблочным сокам. Яны таксама робяць смачныя сацы і джемы, каб пакрывать ваш хлеб ці горячыя бісквіты. Чорніцы прыгожа kombiраваць з маралькамі, чарнінкамі і ежавікамі. Альбо складзіце чаргуную фруктовую салат, які будзе перавараны ўсімі ўключанымі!
Чорні ягоды таксама можна выкарыстоўваць у салатных блюдах, калі вы хочаце спробаваць што-небудзь новае і захопляючая. Напрыклад, вы можаце падготавіць эксклюзіўныя чорnamaрэцкія заправкі для салата. Гэта дае ў яго сладкі і кислы смак, які дарма! Ось чудова спосаб паўдзейніць сваё жарджанне з сыром. Дадайце іх разам з вуграм ці індыйкай, і у вас будзе найлепшы персанальны абмерк чалавека! Кто бы мог подумать, што існуе столькі вариянтаў, як есці чорныя ягоды — магчымасці рэчаўна не маюць канца!
Замарожаны чорніка маюць таксама паздрыжную сілу. Яны маюць малую колькасць калорый і багата клетчаткі, якая дапамагае вам застаеццася шчодравым у працяжэнні даўняга часу, зберагаючы жабодку. Ешьте Фантастычную Клетчатку — мы ведаем, што ўжыванне клетчаткі важна для правільнага пераварэння. Падзейней, чорніка ўключая большыя колькасці антыаксыдантаў і вітамінаў C і K, а таксама неабходных мінералаў, таких як калій і марганец. Гэта можа быць вымогай для імуннай сістэмы, робячы яе магутнішай, а таксама абезпечвае ваша тэла неабходнымі нутрыентамі, якія дазваляюць жыць здарова!

Выбар заморожаных чарнікаў таксама ёў цяжкай вынішчэннем, калі хочацца перакусіць чым-небудзь здравым. Іх можна есці адно, як халодныя перакусы ў жаркія летнія дні. Яны такія лёгкія і смачныя! Вы можаце ўключыць іх у іншыя перакусы, такія як горкі, насінні ці навет чорны шокалад, каб стварыць больш завершанае перакус. Яны таксама чудова падходзяць для смузі-місяков ці разам з мацанкам і медам як фруктовая тарэла. Уяўліце яркую місячную міску з чарнікамі, маленька мацанкі і праста ліваць мед паўсямдзе — смачна!

Такім чынам, гэты спадар жачыць разбіяе па кроку працэс таго, як замразіць чорніку. Першаперш, ён маг ужо вымыць іх пад студзенай вадой, а потым няцяжка адсушыць сляму паперовым ручнікам. Пасля чаго, раскладзіце іх на выпёчковай лісты, выстланай пергаментнай (або сіліконавай) паперай, каб уяўлялася прылипаць. Упэўніцеся, што яны не датыкаюцца адзін да другога, бо вы не хочаце, каб печывыя заліваліся адзін у другога падчас працэсу ўварвання! Такім чынам, яны замражаюцца без прыліпання адзін да другога. Потым дадайце у мораззільнік на 1-2 гадзіны на выпёчковай лісты. Гэта дапаможа ім замразіцца паодзінку, што неабходна для наступнага кроку.

Пасля таго як чорніцы замерзнут, вы можаце перанесці іх у цясна зачынены ўмовец ці мрозазбяг. Посыпце прылеглыя вобласці цукрам, а потым паліўце водай вершыны, каб ледавітая формавала сябе ў ўсіх прасторах ціка. — Напішыце дату, каб зразумець, калі вы іх вылічылі самі, закрыўшы гэты ўмовец зверху таксама, інакш іх з'ядуць усе пушыстыя! Дыкі, колькі час трымаліся халадна досць, вашыя чорніцы маюць залишыцца добра да 6 месяцаў ў мрязі. Гэта значыць, што вы можаце падгатаваць чорніцы смачна на довга.