Шукаеце смачных, багатых нутрыцай фруктаў, якія можна ўключыць у сваю здравую дыэту? Калі так, то вы спадарэце гэтым Хамі-дынёй Канталупа!! Гэты фрукт не толькі смачны і сокавы, але і мае цікавую гісторыю за спінкай. Колі мы іх ем, гэта падтварае нашы гісторыі.
Дыня хами, уродзілася ў Кітай. Плод дыні хами — гэта большая, сла́дкая, лёгка ўжывальная. Яна адно з найважнейшых спецыяльных вырабіц, чый жалованыя ўмовы знайходзяцца ў рэгіёне Хан. Гарад Хами вядомы сваім чаруючым кліматам, вятрамі і зямлёю. Цікава, што гэты надзвычай смачны фрукт, мясоўны і цэнтравальны, быліў у любімцах УЖ НА ПРЯГУ ЛЕТ! Першае забеліцце яго ўжывання датыруецца больш за два тысячалетні, калі яно было ўзначлоўленна ў тэкстах, якія мы цяпер называе мужчынамі, а таксама ў канстытуцыі Ханскай імперыі! Зараз яна стаёўшы папулярнай ў ўсіх краінах, дзе яна прыходзіць, але ў Кітай гэты продукт цібяр ці перакус сталіўся вельмі вядомым і любімым.
Канталупа хамі мелан — гэта смачны плод, які мае шмат пераваг для здравя ©Pixabay. Гэта багатыя вітамінамі A і C, дапамагае ўтрzymаць здравую і сияючую шкіру, а таксама крэпасць касцей. Хамі Мелан Канталупа таксама ўтрымлівае шмат калия. Плод таксама ўтрымлівае калій, неабходны мінерал для правільнага балансу рознастай і гіdration. І мае толькі 60 калорый -- у адной чашцы гэтага плода! Такім чынам, ось мой спосаб жарэння — Хамі Мелан з Канталупай, каб забезпечаць паўноту і задаволенне, у час, як вы трыміце сваё здаровая дыета. Гэта падыходзіць кожнаму, бо вывадзіць цukр з вашага тела і пры гэтым мы чуемся энергетычнымі ўсё час.
Дыня хами і канталупа маюць розныя вкусы, якія зміняюцца ад однаго сорта да другога. Іх розмер можа ўзмацаваць ад круглага да выдалжанага. У адзін суботні дзень, калі ў нас былі гасці, пры адкрыцці канталуп я здзівіўся, як некаторыя з іх былі сапраўды паходзячымі на сорт морожанага, дужа сладкімі і з глыбока-памаранчовым унутраннем (гэта лепш, чым бледна-жовты!). У кожнай дыне хами і канталупе ёсць свой свет смака, але вы справдзіце, што высокая якасць смака гэтага выдатнага фрукта — гэта тое, што вам спадобіцца.
Є бурякі, які смаляць канталупаючы хамі-дыня. Да гэтага, вы можаце робіць шмат забавнага і смачнага! Як есці стейк: нарэзайце звычайні стейкі і жарце іх да хрусткасці! Вы таксама можаце выкарыстоўваць гэта ў фруктовым салате, каб зробіць ужынак буйней і смакотней. Дадайце яго ў свае смузі з йагуртам або іншым фруктом, і гэта будзе намнога адсвежальней за раней! Навет на кухні, гэта дыня, якая можа рабіць усё (адна з моіх асабістых улюбленых рэчей — усе ўжынкі з шахара канталупы) ад сладкіх да саленых ужынкаў. Пры гэтым, канталупа хамі-дыня таксама мае тую небесную сладкасць, якой ваша паліта можа жадаць, ці элегантны гарнір да салата, які можа быць прадстаўлены разам з голоўным блюдам.
EN
AR
BG
FR
EL
JA
KO
PT
RO
RU
ES
TL
ID
LV
LT
SR
UK
VI
TH
TR
FA
MS
SW
BE
AZ
KA
UR
BN
KM
LO
MN
NE
SO
MY
KK
TG
UZ
AM
KU
PS