በቆሎ ላይ የሚገኝ ምግብ ቀጭን፣ ጣፋጭና ሁለገብ! ምናልባት የማታውቀው ነገር አለ፦ IQF ስኳር ሽንኩርት። ይህ ዓይነቱ ሽንኩርት ከዕርሻው ሲወጣ ወዲያውኑ ይሠራና ይቀዘቅዛል፤ በመሆኑም በዓመት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ መብላት ትችላለህ!
ይህ አስተካክለው የአንድ ሰዎች ቀርጆች ነው፣ ይህም በማይ አለመሸነswers ውስጥ እንደሚገኙ ነው። የእያንዳንዱ ሰዎች ቀርጆች መሰረት እንደሚታወቀ ነው። የተወሰኑ ነገሮች እንደሚከተሉ ነበር።
አንድ ጊዜ የተለያዩ ኮርን የሚጠብቅ ነበር እና የተመለከተ ነበር እንደ አንድ ነበር እንደ አንድ ነበር? ይህ ነበር እንደሚሆን ነበር! እንዲሁም, IQF ስዬት ኮርን የሚጠብቅ ነበር እንደ አንድ ነበር እንደ አንድ ነበር ነው. ይህ ነበር እንደሚሆን ነበር! እንደ አንድ ነበር እንደ አንድ ነበር ነው.

በጋ ወቅት ትኩስ የበቆሎ ሽንኩርት የምትመገቡ ቢሆንም በክረምት ወቅት ግን አይበሰብስም? እዚህ ላይ፦ የበጋ ምርት ማሰብ ሲያስጨንቅህ የሚሆን ሰላጣ። በየትኛውም ጊዜ በ IQF ጣፋጭ ሽንኩርት የበጋ ጣዕም ይደሰቱ ወቅቱ ምንም ይሁን ምን፣ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ የሚገኘው ጣፋጭ IQF ጣፋጭ ሽንኩርት የግድ አስፈላጊ ነው። የበጋውን ጊዜ በናፈቅክ ቁጥር ጥቂት አውጣና አሞቅ!

የ IQF ጣፋጭ ሽንኩርት ማቅለጥ በጣም ምቹ ነው! በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ይሆናል ስለዚህ ለሥራ የበዛባቸው ቤተሰቦችም ፍጹም ነው። ወይም ደግሞ ለ3 ወይም 4 ደቂቃዎች በማይክሮዌቭ ማብሰል ይችላሉ፣ ወይም ደግሞ በሙቀት ምድጃ ውስጥ በዝቅተኛ ሙቀት ማብሰል ይችላሉ፣ 5~6 ደቂቃ ያህል። በጣም ፈጣን ነው! ተጨማሪ ቅቤ ወይም ጨው ማከል አያስፈልግም... ቀድሞውኑም ጣፋጭ ነው! ይህ ማለት ያለ ምንም ጥረት ጣፋጭ (እና ጤናማ) አትክልት ማለት ነው።

በኩሽናዎ ውስጥ IQF ጣፋጭ ሽንኩርት መኖሩ በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው ምክንያቱም ይህ ምርት ለብዙ ምግቦች ሊያገለግል ይችላል ። የዓይን ሕዋሳት ወይም ደግሞ ከምሳ ጋር እንደ አንድ ምግብ ሊኖርዎት ይችላል። ከቤተሰብ ጋር ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ IQF የተባለው የኮርማ ሽንኩርት ደግሞ ከቀዘቀዘ የኮርማ ሽንኩርት ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ መጠን ያለው ጥበቃ እና ተጨማሪ ስኳር ይዟል። ይህ ብቻውን ጤናማ ምግብ ለመመገብ ለሚፈልግ ሰው ፍጹም ምርጫ ያደርገዋል።