• 

  በተመሳሳይ የሚያስወግድ ግንኙነት

  የተወለጠ ባለ ጰርቪሶች እንደ አስፈላጊ የሚያስፈልግ ነው እንዲሁም እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው። እንደ አስፈላጊ ነው እንደ አስፈላጊ ነው።

• 

  እንደገና እንደምን ተመጣጠማል እና ተሰርቧል

  ግዙፍ የሆኑት የማቀዝቀዣ ሻንጣዎቼን በጣም ጤናማ እና ክብደት ለመቀነስ ተስማሚ እንደሚሆኑ የማውቀው የተሞሉ የፊደል ፔፐር መያዙ በጣም አስደስቶኝ ነበር ይህ ምግብ ከስጋ የተገኘ ፕሮቲን የተሞላ ሲሆን አትክልቶችም የተሞሉበት በመሆኑ አመጋገብ ላይ ለመመገብ ጥሩ ነው። የቤት ውስጥ ሥራዎች ቺኖዋ በውስጡ የሚመከር የዶሮ ሥጋ የማይበሉ ሰዎች ተመሳሳይውን በቺኖዋ ሊተኩ ይችላሉ ወይም ለተጨማሪ ምግብ በተጣራ ካርቦሃይድሬት ፋንታ ዱባ እና እንጉዳይ ብቻ የአትክልት ዝግጅት በማድረግ ይጠቀሙ ።

• 

  የሁሉም ቀንቦች ለማግኘት እና ለማስተካከል ይህን ነገር ነው

  ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን ያለው ምግብ የምትመርጡ ከሆነ ሩዝ አይጠቀሙ፤ ከዚህ ይልቅ አበባ ጎመን ይጠቀሙ። ይህ ደግሞ በተለይ (ልጆቻችሁ ትንሽ ቡችላ የሚበሉ ከሆነ) ለልጆች ተስማሚ ነው። ምግብ እንዴት እንደሚዘጋጅ እንዲያሳዩህ አድርግ እና ምን ዓይነት ቅመማ ቅመም ወይም ንጥረ ነገር ጥሩ እንደሆነ እንዲመርጡ አድርግ። ይህ ምግብ፣ አረንጓዴዎችን በልተው ለመብላት የማይፈልጉትን ትንንሾች ለመመገብ የሚያስችል ግሩም መንገድ ነው፤ ደግሞም አስደሳች ነው!

ተዛማጅ የምርት ምድቦች

• አሸናፊ ቆይዎ ማስታወቂያ
• አስተካክለኛ ተጓዣና ማርቆች
• በደረጃ ያለ ክርን
• የተፋቹ ንጥረ ነገር ቀርቃዎች
• የጋምብር ቀስመት
• Frozen diced bell peppers
• አሸንክ ማር ነጥብ
• የቀዘቀዘ የተቆረጠ ሽንኩርት
• የተጠቃሚ ገላዴ ነጥቦች
• አይ.ኩ.ኤፍ የተቀላቀሉ ፍራፍሬዎች
• የአይር ገንዘብ
• Frozen pea pods