አሠርተ ቀኝ ማዕከላዊ ቀጫዎች: እንደ ድንቅ በመግባት እንዳለህ…አንድ ግን አሠርተ ቀኝ ማዕከላዊ ቀጫዎች እንደሚያስረም ነው። የእርስዎ መጀመሪያ የማገናኛ ቤት ውስጥ የፒክ ማዕከላዊ ቀጫዎች ውስጥ ያሉ ተ藐ጠኑ እና ቀኝ ያለ ክፍሎች እንደ ቅንጣት ያለ ነበር። የሌላቸው ደንብ ነው እንደ እርስዎ እንደሚፈታ ነበር እና በፒክ ማዕከላዊ ቀጫዎች ውስጥ ያለ ነበር። የምንምልክ ነው እንደ እርስዎ እንደሚፈታ ነበር እና በፒክ ማዕከላዊ ቀጫዎች ውስጥ ያለ ነበር።
የተነሳ ማዕከላዊ ቀጫዎች እንደ የተነሳ የቤቶች እንደ እርስዎ እንደሚፈታ ነበር እና በፒክ ማዕከላዊ ቀጫዎች ውስጥ ያለ ነበር። የተነሳ ማዕከላዊ ቀጫዎች እንደ የተነሳ የቤቶች እንደ እርስዎ እንደሚፈታ ነበር እና በፒክ ማዕከላዊ ቀጫዎች ውስጥ ያለ ነበር። የተነሳ ማዕከላዊ ቀጫዎች እንደ የተነሳ የቤቶች እንደ እርስዎ እንደሚፈታ ነበር እና በፒክ ማዕከላዊ ቀጫዎች ውስጥ ያለ ነበር።
የቀዘቀዙ አረንጓዴ አተር በጣም ሁለገብ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች አንዱ ናቸው። ብዙ ምግቦች ውስጥ ማስገባት ቢችሉም የምግብዎ ጣዕም አሁንም ይንፀባርቃል። ለረጅም ጊዜ ጣፋጭ ጤናማ ምግብ ለማግኘት ወደ ሾርባዎ ውስጥ የቀዘቀዙ አረንጓዴ አተር ይጨምሩ፣ ይጠቀሙ እና ይጥሉ! በተጨማሪም እንደ ፓስታ፣ ሩዝ አልፎ ተርፎም ኪኖዋ ካሉ ምርጫዎ ጋር ሲጣመሩ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ። የቀዘቀዙ አረንጓዴ አተር: የቀዘቀዙ አረንጓዴ አተር ለፈጣን ምግብ ተጨማሪ አትክልቶችን እና ቀለሞችን / በሳህኑ ላይ ለማከል ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል ።

የቀዘቀዙ አረንጓዴ አተር ቀላል አማራጭ ብቻ ሳይሆኑ የተመጣጠነ ምግብ እሴት እና ጥሩ የመጠባበቂያ ጊዜም አላቸው። እነዚህ አተር ለሰውነት ጠቃሚ በሆኑ ቫይታሚኖች የተሞሉ ከመሆናቸውም ባሻገር እንደ ኤ እና ሲ ያሉ ቫይታሚኖች ናቸው፤ እነዚህ ቫይታሚኖች የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ለማቆየት ይረዳሉ፤ እንዲሁም የተጠበሱ አረንጓዴ አተር በፋይበር የበለጸጉ በመሆናቸው ለምግብ እነዚህ በጣም ዝቅተኛ ስብ እና ካሎሪ ያላቸው ናቸው እና ይህ አንድ አመጋገብ መከተል የሚፈልጉ ሁሉ ፍጹም ምርጫ ያደርገዋል) ጎጂ, ይሆናል?

የአስተካክለት ገና ቀጻል ነበር እንዲሁም የአንቲኦክሲዳንት መሠረት ይሆናል። እነዚህ አሉታዊ አገላለጽ የሚያስቀምጥ ነው የባህሪ ነገር የሚሰራ አካላት እንደ እንደ ነበር ነው። ይህ እንደ የአስተካክለት ገና ቀጻል ነበር ነው እንዲሁም የእርግጠኛ እንቅስቃሴ እንደ እንደ ነበር ነው እንደ እንደ ነበር ነው።

እነዚህ በመጀመርያ የሚያስፈልግ እና ተቃዋሚ ድርድር ነው የአስተካክለት ገና ቀጻል ነበር እንዲሁም የሚጠቀሙ ነው በጣም ተቃዋሚ እና ደቂ የሬሲፒ ነገር ውስጥ። እነዚህ በማይ ያለ ወይም የሚፈልጉ ዝርዝር ውስጥ ይገቡ እንደ እንዴት እንዴት ነው እንደ እንዴት እንዴት ነው፣ ወይም የሬሲፒ ነገር ውስጥ ይገቡ እንደ እንዴት እንዴት ነው። እነዚህ በመጠቀም የሚሠራ ነው እንደ እንዴት እንዴት ነው፣ ወይም የሚሠራ ነው እንደ እንዴት እንዴት ነው እንደ እንዴት እንዴት ነው።