• 

  3) ቀድሞ ከቆረጡት ጋር የተቀናጀ ጥቅም በማፋጠን ጋር የተሰራ ምግብ

  ዝንጅብል ምግብ ለማብሰል የሚያምር ንጥረ ነገር ነው፣ ግን እኛ እንደምናደርገው ሁሉ ሁል ጊዜ የምትጠቀም ከሆነ በእጅ ማፍላት እና በየምሽቱ መቁረጥ በጣም ብዙ ስራ ሊወስድ ይችላል። ይህ ደግሞ አድካሚ ሊሆን ይችላል። እርግጥ ነው፣ ከመጠቀምህ በፊት በቀላሉ ትቆርጠዋለህ። የሐኪም ማኅበር አብዛኛዎቹ የገበያ መደብሮች ጂንጅበርን ቀድሞ የተላቀቀ እና የቀዘቀዘም (አምራች ብዙ የእስያ ገበያዎች እሱን ለማግኘት ጥሩ ቦታዎች መሆናቸውን አስታወሰን) ይሸጣሉ ። በቤት ውስጥ የሚሠራው ምግብ

• 

  4) በማፋጠን ጋር ተመሳሳይ ቀስ ያለ ፊያዊ ጥ вкус

  ዝንጅብል እንግዳ ጣዕም እንዳይኖረው ለማቀዝቀዝ ጥሩ ነውን? የዚህ ውበት የቀዘቀዘ ዝንጅብል ልክ እንደ ትኩስ ዝንጅብል ጥሩ እና ደፋር ጣዕም ያለው መሆኑ ነው! እንዲያውም አንዳንድ ሰዎች ትኩስ ከሆኑ እንጆሪዎችን ከመጠቀም ይልቅ ይህን እንጆሪ ይመርጣሉ፤ ምክንያቱም ጣዕሙ ይበልጥ ጠንካራና የተጠናከረ ነው። ስለዚህ፣ የዝንጅብልን የመጠባበቂያ ጊዜ የሚቃወሙ የምግብ አዋቂዎች በሙሉ ልባቸውን ማረጋጋት ይችላሉ ወይም ከመጠናቀቂያ ቀኑ በፊት ሁሉንም ቁርጥራጮች ለመጠቀም ሁለት ጊዜ ያስቡ በምግብዎ ላይ የቀዘቀዘ የዝንጅብል ቁርጥራጮችን መጠቀም ምንም አሳፋሪ ነገር አይደለም።

• 

  5) በማፋጠን ጋር የተጠበቀ ጥቅም ምክንያታዊ ጥሩ ንጥረ ነገሮችን ይፈጥራል

  የዝንጀራ ቅመም ይህ ምግብ እብጠት እንዲቀዘቅዝ የሚያደርጉና ኃይል እንዲሰማህ የሚያደርጉ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ከሁሉም በላይ ደግሞ ከዝንጅብል ጋር የተያያዙ የጤና ጥቅሞች በማቀዝቀዝ እንኳ አይለወጡም። ለስላሳነት፣ ለድካም ማስታገሻ (እንደጠቀስኩት) ወይም ደግሞ ለምግብዎ ጣዕም እንዲጨምር ለማድረግ እጠቀማለሁ። ምርጫዎ ነው።

ተዛማጅ የምርት ምድቦች

• በደረጃ ያለ ክርን
• የአይር ቀስመት
• የቀዘቀዘ የተቆረጠ ሽንኩርት
• Frozen diced bell peppers
• ኦክራ ሙሉ
• የአይር ሠትራበሪ
• የተጠለቀ ጠንካራ ቀንድ
• ተለያዩ ጠንጋር
• የተጠቃሚ ቀስት
• የቀዘቀዘ የተጨቆነ ዝንጅብል
• ማሸናፊ ያለ ኪውላፍ
• ምድር ያስገቡ