ການເອົາໝາກມ່ວນທີ່ຖືກເຢັນແລ້ວອອກຈາກຕູ້ເຢັນເປັນຂະບວນການງ່າຍໆ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມອົ່ມແຕ້ມຂອງໝາກມ່ວນທີ່ຫວານນີ້ອີກຄັ້ງ. ໝາກມ່ວນມີລົດຊາດທີ່ດີ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ເໝາະສຳລັບເຮັດ smoothie ຫຼື ເຮັດເຄື່ອງຫວານ, ຫຼື ກິນເປັນຢ່າງດຽວ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຖົງໝາກມ່ວນຈາກ Agri-King, ການເອົາອອກຈາກຕູ້ເຢັນຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນປ່ຽນໄປຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີນີ້ເພື່ອໃຫ້ ເຫຼືອງໄມ້ ຄົງຮັກສາຄວາມອົ່ມແຕ້ມໄວ້ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ເກີດການນຸ່ມເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະປຶກສາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເອົາໝາກມ່ວນທີ່ຖືກເຢັນແລ້ວອອກຈາກຕູ້ເຢັນຢ່າງໄວວາ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.

ວິທີງ່າຍໆໃນການເອົາໝາກມ່ວນທີ່ຖືກເຢັນແລ້ວອອກຈາກຕູ້ເຢັນ

ສຳລັບການແຕກແຂງໝາກເບີຣີ່ທີ່ເຢືອກແຂງຢ່າງໄວວາ, ທ່ານມີບໍ່ຫຼາຍວິທີທີ່ຈະລອງ. ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ເຄື່ອງອົບໄອ້ນໄຟຟ້າ. ເອົາໝາກເບີຣີ່ທີ່ເຢືອກແຂງໄວ້ໃນຖ້ວຍທີ່ປອດໄພສຳລັບເຄື່ອງອົບໄອ້ນໄຟຟ້າ. ໃຊ້ໂໝດການແຕກແຂງ ຫຼື ອົບເປັນເວລາສັ້ນໆ ແລ້ວກວດເບິ່ງທຸກໆ 30 ວິນາທີຈົນເຖິງຈະນຸ້ມ. ຄວນລະວັງເປັນພິເສດ, ເນື່ອງຈາກຖ້າອົບເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ໝາກເບີຣີ່ສຸກແທນທີ່ຈະແຕກແຂງ. ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ໄວກໍຄືການລ້າງດ້ວຍນ້ຳເຢັນ. ເອົາໝາກເບີຣີ່ໄວ້ໃນຕອກກະແຈ ແລ້ວໃຫ້ນ້ຳເຢັນລົ້ນຜ່ານມັນ. ວິທີນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາພຽງບໍ່ກີ່ເທົ່າໃດນາທີ. ຖ້າທ່ານມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ, ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທັງຄືນ. ມັນຈະແຕກແຂງຊ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອເຄົ້າໄດ້ດີກວ່າ. ຢ່າລືມເກັບໄວ້ໃນຖ້ວຍທີ່ປິດໄດ້ເພື່ອຮັບນ້ຳໝາກທີ່ອອກມາ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂຶ້ນກັບເວລາທີ່ທ່ານຈະກິນມັນ. ຖ້າຕ້ອງການເຮັດສະມູດຕີ່ ຫຼື ເຄື່ອງຫວານຢ່າງໄວ, ການອົບດ້ວຍເຄື່ອງອົບໄອ້ນໄຟຟ້າ ຫຼື ການລ້າງດ້ວຍນ້ຳເຢັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ສຳລັບການເຮັດເຄື່ອງຫວານທີ່ຕ້ອງເຂົ້າເຕົາ ຫຼື ສາລາດ, ການເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທັງຄືນຈະເປັນຄຳແນະນຳທີ່ດີກວ່າ. ຜົນແມະນາສີຂາວ ໄວ້ໃນຕອກກະແຈ ແລ້ວໃຫ້ນ້ຳເຢັນລົ້ນຜ່ານມັນ. ວິທີນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາພຽງບໍ່ກີ່ເທົ່າໃດນາທີ. ຖ້າທ່ານມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ, ສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທັງຄືນ. ມັນຈະແຕກແຂງຊ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອເຄົ້າໄດ້ດີກວ່າ. ຢ່າລືມເກັບໄວ້ໃນຖ້ວຍທີ່ປິດໄດ້ເພື່ອຮັບນ້ຳໝາກທີ່ອອກມາ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂຶ້ນກັບເວລາທີ່ທ່ານຈະກິນມັນ. ຖ້າຕ້ອງການເຮັດສະມູດຕີ່ ຫຼື ເຄື່ອງຫວານຢ່າງໄວ, ການອົບດ້ວຍເຄື່ອງອົບໄອ້ນໄຟຟ້າ ຫຼື ການລ້າງດ້ວຍນ້ຳເຢັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ສຳລັບການເຮັດເຄື່ອງຫວານທີ່ຕ້ອງເຂົ້າເຕົາ ຫຼື ສາລາດ, ການເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນທັງຄືນຈະເປັນຄຳແນະນຳທີ່ດີກວ່າ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໝາກໝາກເບີຣີ່ທີ່ເຢັນຈືດຂອງທ່ານເສຍຄຸນນະສົມບັດ ຄວນຈັດການຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຕົວອອກຈາກຕູ້ເຢັນ ຢ່າປ່ອຍໄວ້ທີ່ອຸນຫະພູມປົກກະຕິເປັນເວລາດົນເກີນໄປ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ໝາກນີ້ນຸ່ມເກີນໄປ ແລະອາດຈະເສຍຄຸນນະສົມບັດ. ຖ້າໃຊ້ເຕົາໄຟຟ້າຈຳພວກມືຖື (microwave) ຄວນກວດສອບເປັນເວລາສັ້ນໆ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນການເຢັນຈືດຄືນໃໝ່ເມື່ອໝາກໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຕົວອອກແລ້ວ ເພາະຈະປ່ຽນປູບເນື້ອເຄົ້າ ແລະ ລົດຊາດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເພີຍງສ່ວນໜຶ່ງ ກໍໃຫ້ເອົາອອກມາເທົ່າທີ່ຕ້ອງການ ແລ້ວນຳສ່ວນທີ່ເຫຼືອກັບໄປເກັບໃນຕູ້ເຢັນທັນທີ. ນອກຈາກນີ້ ຄວນປຸ່ງປັ້ນຢ່າງເບົາໆເວລານຳໄປໃຊ້ໃນສູດອາຫານ ເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງໝາກໃຫ້ຄົງເດີມ ແລະ ມີລັກສະນະທີ່ດີ. ອີກທັງການຄີບປຸ່ງຢ່າງເບົາໆໃນຈານອາຫານກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ໝາກຄົງຮັກສາຄວາມງົດງາມໄວ້ໄດ້ເຊັ່ນ: ໃນເຄີກ ຫຼື ສະລັດ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ ໝາກໝາກເບີຣີ່ຂອງ Agri-King ຈະມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ສູດອາຫານ ແລະ ວິທີການນຳໃຊ້ໝາກໝາກເບີຣີ່

ໝາກໝາກເບີຣີ່ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຫວານ ແລະ ເປື່ອຍດ້ວຍນ້ຳຢ່າງຈຸກຈິກ ແລະ ສາມາດນຳໄປໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ທີ່ Agri-King ພວກເຮົາມັກນຳໝາກເຫຼົ່ານີ້ໄປໃຊ້ໃນສູດອາຫານເພາະມີລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສາມາດເຮັດສະມູດຕີ່ໝາກໝາກເບີຣີ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ໂດຍການປຸ່ງໝາກທີ່ເຢັນຈືດໄວ້ກັບເນີຍ້ອຫຼັງ (yogurt) ແລະ ໝາກກ່ວາຍ ແລ້ວປຸ່ງໃນເຄື່ອງປຸ່ງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ. ອີກສູດໜຶ່ງແມ່ນເຄີກໝາກໝາກເບີຣີ່ ໂດຍການເພີ່ມໝາກເຂົ້າໄປໃນສູດທີ່ທ່ານຊົມชอบ ເຊິ່ງລົດຊາດຫວານຈະເຮັດໃຫ້ເຄີກມີລົດຊາດດີຂຶ້ນ. ສຳລັບການກິນເປັນຂົ້ວ ທ່ານສາມາດເຮັດເປັນທີ່ປູກເທິງເນີຍ້ອຫຼັງ ຫຼື ອາຫານເຊີລີອັນ (oatmeal) ໂດຍໃຊ້ໝາກທີ່ຖືກເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຕົວອອກແລ້ວ ແລ້ວກະຈາຍເທິງອາຫານ ເພື່ອເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ອົບອຸ່ນ.

ທ່ານສາມາດເຮັດເຈວໄດ້ເຊັ່ນກັນ ປະຫຼອງ iQF ໝາກໄມ້ປະສົມ ເຈວຖ້າປຸງແຕ່ງ. ປຸງແຕ່ງບໍລິເວນທີ່ເຄືອບແລ້ວໃນໝ້ອກກັບນ້ຳຕານ ແລະ ນ້ຳມ່ານີ້ມ່ານ. ປຸ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນເລັກນ້ອຍ ແລ້ວເກັບໄວ້ໃນຂວດ. ເໝາະສຳລັບກິນກັບເຂົ້າປີ້ງ ຫຼື ບໍລິເວນທີ່ເຮັດເປັນເຄືອບ, ຮັກສາລົດຊາດໄວ້ໄດ້ດີ. ຫຼື ໃຊ້ໃນສາລາດ, ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຜັກສົດຮ່ວມກັບຖົ່ວ. ໝາກໝ່ອງມີສານອາຫານຄົບຖ້ວນ, ເໝາະສຳລັບການປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານ.

ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການເຮັດໃຫ້ໝາກໝ່ອງທີ່ເຢັນແລ້ວເປັນເນື້ອທີ່ມີຄວາມສົດໃສ?

ການເຮັດໃຫ້ໝາກໝ່ອງທີ່ເຢັນແລ້ວເປັນເນື້ອທີ່ມີຄວາມສົດແລະອີ່ມອ່ຽນແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍ. Agri-King ແນະນຳວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໝາກໝ່ອງຄົງຄວາມດີໄວ້. ວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນການເຮັດໃນຕູ້ເຢັນ. ນຳຖົງໝາກໝ່ອງອອກມາ ແລ້ວວາງໄວ້ເທິງຈານໃນຕູ້ເຢັນ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນເນື້ອຢ່າງຊ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຢ່າງໄວ. ຕ້ອງໃຊ້ເວລາບາງຊົ່ວໂມງ ແຕ່ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໝາກໝ່ອງເປັນເນື້ອອ່ອນເກີນໄປ ແລະ ຮັກສາຄວາມສົດໄວ້ໄດ້.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເຮັດເປັນເນື້ອໄວຂຶ້ນ, ສາມາດໃຊ້ນ້ຳເຢັນໄດ້. ເອົາໝາກໝ່ອງທີ່ຢູ່ໃນຖົງທີ່ປິດຢ່າງດີ ແລ້ວຈຸ່ມລົງໃນຊາມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳເຢັນ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນເນື້ອໃນເວລາປະມານ 30 ນາທີ. ຢ່າໃຊ້ນ້ຳຮ້ອນ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ໝາກໝ່ອງສຸກ ແລະ ເປັນການປ່ຽນປົວຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນ. ເມື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນເນື້ອແລ້ວ ຄວນນຳໄປໃຊ້ທັນທີ ຫຼື ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 1-2 ມື້. ຢ່າເກັບໄວ້ທີ່ອຸນຫະພູມປົກກະຕິເປັນເວລາດົນ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເສີຍ. ວິທີເຫຼົ່ານີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າລົດຊາດຈະຄົງຄວາມສົດໃສ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ໝາກໝ່ອງທີ່ເຢັນແລ້ວເປັນເນື້ອໂດຍບໍ່ສູນເສຍສານອາຫານ?

ການເຮັດໃຫ້ໝາກມ່ວນທີ່ເຢືອກແຂງຄືນເປັນປົກກະຕິ ແລະ ການຮັກສາສານອາຫານໃຫ້ຄົງເດີມແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ. Agri-King ມີຄວາມຫ່ວງໃຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນຈຶ່ງມີຄຳແນະນຳທີ່ນີ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາສານອາຫານແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຄືນເປັນປົກກະຕິຢ່າງຊ້າໆ. ວິທີການໃຊ້ຕູ້ເຢັນແມ່ນເໝາະສົມທີ່ສຸດ ເນື່ອງຈາກອຸນຫະພູມຕ່ຳຈະຊ່ວຍຮັກສາວິຕາມິນ ແລະ ເກືອລະດັບສູງໄວ້.

ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຕົາໄຟຟ້າມີໄຟຟ້າເປັນປົກກະຕິ ເນື່ອງຈາກມັນເຮັດໃຫ້ຮ້ອນໄວ້ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ສານອາຫານບາງຢ່າງເສື່ອມສະພາບ. ຖ້າຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້, ກະລຸນາໃຊ້ໂໝດເຮັດໃຫ້ຄືນເປັນປົກກະຕິ ແລະ ຕິດຕາມເປັນປະຈຳ ໂດຍບໍ່ໃຫ້ເກີດການປຸງແຕ່ງ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າເອົາໄປເຢັນຄືນອີກຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄືນເປັນປົກກະຕິແລ້ວ ເນື່ອງຈາກຈະເຮັດໃຫ້ໝາກເສື່ອມຄຸນນະພາບ ແລະ ສູນເສຍສານອາຫານທີ່ດີ.

ໃຊ້ໝາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄືນເປັນປົກກະຕິທັນທີໃນສູດອາຫານເພື່ອຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດ. ເພີ່ມລົງໃນນ້ຳປັ່ນ ຫຼື ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກເຕົາອົບທັນທີ. ດັ່ງນັ້ນ ການເຮັດໃຫ້ຄືນເປັນປົກກະຕິຢ່າງຊ້າໆໃນຕູ້ເຢັນຈຶ່ງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດໃສ ແລະ ສານອາຫານຄົບຖ້ວນ. ທີ່ Agri-King, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເລີ່ມຕົ້ນຈາກອາຫານທີ່ດີ, ແລະ ການເຮັດໃຫ້ຄືນເປັນປົກກະຕິຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຢ່າງສົມບູນ.