ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສํາລັບການບັນທຶກຫມາກທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນຜ່ານໜຶກຫມາກ. ທີ່ມັນດີສຳລັບລົດລາ, ສຸຂະພາບແລະຕໍ່ໂລກດ້ວຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະສູ້ກ່ຽວກັບໜຶກຫມາກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດການສູญເສຍອາຫານ; ຈຳເປັນຕ້ອງເຫັນວ່າເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມເລືອກທີ່ຢູ່ໃຈແລະສຳເລັດແນວໃດຂອງຫມາກທຸກປີ - ບໍ່ພິດກັບອົງປະກອບທີ່ປ່ຽນແປງ!

ແນວໃດທີ່ໜຶກຫມາກຊ່ວຍຫຼຸດການສູญເສຍອາຫານ

ຫມາຍຜົນໄມ້ບໍ່ແມ່ນເລີຍທີ່ຈະຮັກສາໃຫ້ສົງຄວາມໄດ້ ແຕ່ການfreezeພວກມັນແມ່ນອື່ນທີ່ດີ. ມັນຖືກpickໃນpointທີ່sweetທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ຽວໃຫ້ເຮັດmarmalade, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນextraอร่อย. ມັນຖືກfreezeທັນທີ່ຫຼັງຈາກຖືກharvestedເພື່ອຮັກສາflavourແລະnutrientsທັງໝົດຂອງມັນ. ຖ້າເຈົ້າreadyກ່ຽວກັບກິນພວກມັນ, ບໍ່ແມ່ນເລີຍເອົາອອກຈາກfreezerແລະreheat. มັນແມ່ນອື່ນທີ່ແນະນຳເຈົ້າkeepຜົນໄມ້ໄດ້1ປີ! ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າມີຜົນໄມ້ທີ່ຈະgo off, freezeພວກມັນ! ນີ້_meansເຈົ້າສາມາດstoreເພີ່ມຂອງsnacksโปรดຂອງເຈົ້າໄດ້ນົງ.

Frozen Fruitsແມ່ນດີແນວໃດໆເພື່ອໂລກ

ທ່ານຮູ້ບໍວ່າເຮົາຍັງຫມົດອາຫານໄປຫຼາຍເທົ່າໃດ ແລະສິ່ງນີ້ມີຄວາມຄຸ້ມຄ່າແຫ່ງໃດຕໍ່ໂລກຂອງພວກເຮົາ? ບໍ່ວ່າຈະເວົ້າຫາວ່າ ຖ້າເຮົາຍັງອາຫານ ທີ່ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຂົວໆແຫ່ງປະກົນແລະການມັນເສຍ. ເຮົາສາມາດຫຼຸດຂົວໆນີ້ໄດ້ໂດຍການໃຊ້ໝາກໝູ່ທີ່ຖືກfreeze. ປັກການຍັງໝາກໝູ່ທີ່ກຳລັງຈະເສຍ (ແລະເສຍ) ແລະfreezeມັນເອົາໄປກິນຫຼັງໜຶ່ງ! ບໍ່ແມ່ນເທົ່າກັບວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຂົວໆໝາກໝູ່ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຂົວໆໂລກ. ດັ່ງນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າfreezeໝາກໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຄວາມດີໃຫ້ມະນຸດ类ແລະໂລກນີ້ໂດຍການຫຼຸດຂົວໆຂອງcarbon footprintຂອງເຈົ້າ.

ແລ້ວມັນເປັນແນວໃດທີ່ໝາກໝູ່freezeແມ່ນsuperhealthy?

ໝາກອື່ນຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັມໄປດ້ວຍວິ타ມິນແລະແມງສູງທີ່ຄຳ້າງໃຊ້ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ. ກັບຖານ, ໝາກອື່ນທີ່ຖືກຮອບຢູ່ແມ່ນຄວາມດີແລ່ວທັງໝົດຂອງໝາກອື່ນสดແຕ່ໂດຍບໍ່ມີເຄມີແລະສິ່ງຮັກສາ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໝາກອື່ນຮອບແມ່ນຕື້ອີກໆ່ວ່າເລືອກທີ່ດີ. ເພີ່ມເຂົ້າໄປ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໝາກອື່ນຮອບມີຄວາມສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າໝາກອື່ນທີ່ຢູ່ໃນແກນ (ທີ່ມັກຈະມີນຳ້ຕົກແຫຼັງຫຼືສິ່ງຮັກສາ). ເນັ້ນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເລືອກໝາກອື່ນຮອບ, ມັນແມ່ນການເລືອກທີ່ຢືນຢູ່ກັບສຸຂະພາບ!

ແນວໃຫ້ການກິນທີ່ສັນຕິພາບເຂົ້າມາໃນການປະຕິບັດ

ບັນຫາແມ່ນວ່າຕ້ອງສາມາດປະການລະຫວ່າງສອງຂ້າງໄດ້ ແລະ ຖິດທີ່ເພື່ອໃຫ້ຄົນທັງສອງຂ້າງຊີວິດຢູ່ໄດ້ ທີ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ແມ່ແຮງຂອງພື້ນຖານແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າມີຄືນສິ່ງນີ້ຈາກຄຳເວົ້າອຸບັນ: ໂຫຼມແມ່ນວິທີການອັບເດດອາຫານທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍຜູ້ທີ່ເຂົ້າມາໄດ້ຮັບຮູ້ຈັກ ເປັນ "ອາວຸດລັບຂອງຜູ້ກິນທີ່ສຸດສະຫຼາດ". ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ສົມບູນທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ໝາກຫຼາກກ່ອນທີ່ມັນຈະເສຍໄປ, ເນັ້ງແມ່ນຍັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລົບລົ້ມຄວາມສູญເສຍຂອງອາຫານ, ທີ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ໂລກຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ເວົ້າເຖິງ, ພ້ອມເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈກິນໂຫຼມ, ມັນແມ່ນການເຂົ້າໄປເພີ່ມເຕີມເພື່ອຕົວເອງ! ມັນແມ່ນສະຖານການທີ່ເປັນຜົນດີທັງສອງຂ້າງ!

ໝາກຫຼາກທຸກປີ$headersh3.

ທ່ານສາມາດຄິດໄວ້ກ່ຽວກັບເຜົາຫຼາຍແຫ່ງທີ່ທ່ານຊີ້ຍິງໃນປີກໍ່ໄປ ບໍ? ລາຍການຂອງທ່ານໄດ້ຖືກຮັບແລ້ວ - ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍເຜົາຫຼາຍທີ່ຖືກຈັບ! ມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະ ມັນສາມາດຖືກໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີ. ມັນສາມາດເພີມເຂົ້າໄປໃນສະມຸດໄມ້ສຳລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີรสweet, ສະແດງເທິງເຍຸ່ງຫຼືເອົາເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າອຸ້ມເປັນເຂົ້າອາຫານທີ່ສຸກສາ, ແລະ ມັນເປັນອາຫານອ້ອມທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ກັບຄວາມສາມາດທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ! ປົກລົງລົດລົ້ນແຫ່ງສຸກສາໃນທຸກເວລາຂອງປີກັບນ້ຳໝາກທີ່ມີລົດລົ້ນເຜົາຫຼາຍ!

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອສຳເລັດ, เຜົາຫຼາຍທີ່ຖືກຈັບແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການບັນທຶກອາຫານແລະດ້ວຍການເອົາໂອນຸພາບຫຼາຍທີ່ມັນມີ. ມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມສູນເສຍຂອງອາຫານແລະສະຫຼັບສຳລັບທ່ານກິນສຸກສາ. ຄັ້ງໜຶ່ງທີ່ທ່ານມີເຜົາຫຼາຍທີ່ຈຶ່ງຈະຫາຍ, ອອກມາແລະປຸດມັນໃນເຄື່ອງຈັບ. ບັນທຶກມັນເພື່ອເວລາອື່ນ, ບັນທຶກແມ່ນາງແມ່ໂລກ, ແລະ ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ສຸກສາ. ດັ່ງ, ແຕ່ມັນແມ່ນຄົນຫຼາຍ!