Цікавіласі неймало про антыоксідант? Што Такое Антыоксідант. — Гэта рэчовіны, якія можна знойсці ў некаторых жарылках, каб дапамагаць нам утрzymаць нашы сістэмы тэла здаровымі і ★фітінг★ мерры! Гэта маленькія дапаможнікі, якія захопляюць нас ад хвороб. Дадзеная што? Заморожаныя чарніцы пераполненыя гэтымі чуднымі антыоксідантамі! Бананы — іншыя чудо-перакусы для вас, якія маюць нізкую колькасць калорый і высоку енергетычную магчымасць; так што калі вы ядze iх кожны дзень, яны працвяруць чудесы для вашага тэла, утрымліваючы яго здаровым.

Больш за тое, чарніцы дужа здаровыя. У іх вялікія колькасці важных вітамінаў і мінеральных рэчоў, якія неабходныя вашаму тэле для буты здаровым. Прыкладамі яшчэ выступае высоная ўтрымкавасць Вітаміну C, які падняць імунную сістэму. Таксама маюць Вітамін K, які неабходны для магутных касцей і калий, які дапамагае вашым мышліцам працаваць правільна. Ах, і чудоўныя антыоксідант! Якія атрымліваюцца ад рослін і ў мясе фруктаў, антыоксідант працуюць, каб захаваць ваша тэла ад бактарый, забруджэння і іншых памылак, якія кармлюць вас.